-Ну может что-то простое подскажете? Какую-нибудь самую простую концентрацию?
- дышать!
- дышать?
- да, сосредоточиться на дыхании, и слушать только дыхание. И это уже может помочь успокоиться, например тебя останавливает мент, когда ты ехал на скорости 220, там где можно ехать 60, ты выбегаешь на него, и тут нужно сказать себе: «стоп, секундочку...»
- да, как бы это вспомнить в тот самый момент?
- да, нужно тренироваться, нужно чаще ездить со скоростью 220, сталкиваться с ментами, и каждый раз тренироваться, на 10й -20й раз если останешься жив, может начать получаться.