у каждого своя цель .Мне нравится ,и нравилось всегда ,когда мышцы работают отдельно дыхание отдельно, мозг вообще может о цветочках думать .эдакий биоробот, не обремененный контролем происходящего, с молодости осталось с 5..10 часовых монотонных заездов заплывов итд.Мне для этих целей в круговых "станция" работы на легком мешке либо расстяжке более информативна. Я халявлю на многоповторке - контроль скорости со стороны нужен - на снарядах самоконтроль у меня лучше проявляется.
пытался вспомнить когда последний раз без боли в зале был...завис напрочь)) наоборот многие ощущения неприятные в процессе уходятЭто уже когда основные болевые ощущения ушли, и строго плавно, медленно, без рывков.
Сообщение отредактировал вирус: 12 Ноябрь 2021 - 22:08