Продолжаем рассказывать о наших мероприятиях. 22 мая мы провели долгожданный учебно-тренировочный лагерь по филиппинскому боевому искусству KOMBATAN SFS. К нашему большому сожалению подобных мероприятий не было уже 6 лет. И вот мы решили возобновить традиции и постараемся сделать данное мероприятие регулярным!
И так. Наше мероприятие мы решили посвятим работе с шестом (bankaw) и двумя палками (doble baston). На каждый вид оружия было потрачено по 3 час тренировочного времени. Всего 4 тренировки + один очень приятный бонус.
Первая тренировка была посвящена базовой технике работе с шестом. 12 ударов и 12 защит. Техника перемещений. Техника вращений. После этого мы перешли к отработкам так называемых «систем» с шестом. В Комбатане многие технические разделы состоят из систем, т.к. набора различных видов защит, контратак, перемещений и т.д. Что дает возможность ученику изучать технику и тактику стиля от простого к сложному опираясь на уже изученный ранее материал, как внутри одного раздела, так и за счет изучения других разделов.
Вторая тренировка была посвящена такому разделу работы с двумя палками, как синавали (sinawali). Если говорить просто, то синавали – это координационная работа парными видами оружия, в которую вплетается различная работа ног, изменение уровня, различные контроли т.д. Данную тренировку мы посвятили отработке одиночного синавали (single sinawali). Начали с базовой формы и дальше стали усложнять работу, добавляя различные виды перемещений, дополнительные удары и развороты тела. И закончили все это дело выходом на контроли вооруженной руки партнера двумя своими палками.
Ушли на обед, отдохнули и продолжили нашу интересную работу.
Третья тренировка была отдана шесту. Продолжили работу над системами. И плавно перешли на большой пласт упражнений и заданий, который называется палит-палит (palit-palit). Палит-палит является сердцем Комбатана. Если говорить просто, то это обусловленный спарринг с постоянным усложнением заданий.
Четвертая тренировка соответственно была отдана под работу с системами двух палок. Проработали кадену (kadena, цепь), кроссаду (crossada, пересечение) и хираду (hirada, зонт). Одели защитное снаряжение и все тоже самое выполнили с возможностью работы в контакт по рукам партнера без причинения ему каких-либо травм.
И вот, казалось бы, и все. 6 часов работы позади. Но мы решили не останавливаться на достигнутом и запустили специальный приготовленный бонус. Этим приятным бонусом оказались полноконтактные спарринги с двумя палками в полном защитном снаряжении. Где каждый смог попробовать на себе и своем товарище (своей подруге), как замечательно заниматься и практиковать Комбатан в Клубе «Стальной кулак».
И вот уставшие, но счастливые от проделанной работы и ее результатов мы поехали домой.
Спасибо всем участникам за время, проведенное вместе. Филиппинские боевые искусства развиваются в Республике Беларусь, несмотря ни на что. И мы приглашаем вас стать частью нашей команды!
