Всем добрый день.
Мне интересно где и какие упражнения могут быть одинаковы в этих направлениях.
И что развивают различные упражнения.
Помню на БО БО было сфп узконаправленных стилей у Курилко и Панасюка
но были и упражнения общие типа хождение по столбам.
Вот например сфп для мма . Что из этого есть похожее в традишин ? И чем традишин может обогатить мма ?
https://www.instagra.../p/CEeUekNqqJw/
https://www.instagra.../p/CIDZMLqKd2u/
https://www.instagra.../p/CHfDlqnqt4C/