Перейти к содержимому


Фотография

СФП в традишине и ММА. Сходства и различия.


Сообщений в теме: 50

#41 lev_b

lev_b

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 060 Cообщений
  • в дороге

  • лфк

Отправлено 08 Январь 2021 - 12:36

Пожалуйста опишите одинаковые упр СФП в традишине  спорте.


 

 


  • Zhila это нравится

#42 Metos

Metos

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 756 Cообщений
  • Город N

  • Скоба

Отправлено 08 Январь 2021 - 12:59

Само собой если просто жонглировать это-то ни на что, кроме улучшение самого жонглирования не повлияет, тут на мой взгляд, четко надо ставить цель, что улучшить хочешь, но это собственно так со всеми упражнениями, от цигун, до штанги, банально, но если не знаешь куда идешь, то никуда и не придёшь. С уважением, Михаил.
  • kek это нравится

Мои работы: Tattoo of predatory & prints of martial arts:
Вот примеры моих работ:
https://www.instagram.com/metoc_1978/

Тут много БИ иллюстраций:

https://www.vectorst...ors-by_balashov

Биханс: https://www.behance.net/balashovmia496


#43 kek

kek

    Администрация

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPip
  • 14 038 Cообщений
  • Москва

Отправлено 08 Январь 2021 - 13:27

были пара знакомых которые считали что развивает, и упорото жонглировали. Не повлияло ни на что. Очевидно надо как то вручную параллели проводить, возможно делать стилевые упры после упров на жонглирование.

 

мне кажется жонглирование это все же не основное упражнение, а очень побочное, это первое. 

второе - не повлияло ни на что - надо такие вещи замерять специально, т.е. выделить какие то вещи которые мы жонглированием развиваем, и раз в тренировочный цикл делать замеры, что поменялось. В любом другом варианте будут непонятки.

и еще мне кажется, что просто жонглировать до потери пульса - не совсем верно в данном случае, надо жонглирование совмещать с какими то околостилевыми наработками и движениями. 


Само собой если просто жонглировать это-то ни на что, кроме улучшение самого жонглирования не повлияет, тут на мой взгляд, четко надо ставить цель, что улучшить хочешь, но это собственно так со всеми упражнениями, от цигун, до штанги, банально, но если не знаешь куда идешь, то никуда и не придёшь. С уважением, Михаил.

 

вот да.

 

один знакомый (возможно не только мой) в инстаграм толкает идею, что любые тренировки, даже домашние, должны иметь четкую цель, четкую = выраженную в каких то конкретных результатах. С жонглированием думаю так же. Мысль кстати сама по себе очень интересная, если до нее я часто делал какие то вещи дома "для поддержания формы", особо не заморачиваясь с тренировочным планом и вот этим всем, то сейчас стал более упираться в конкретику, и результаты стали более осязаемы.


вот кстати традиковское упражнение, которое имхо полезно всем 

 

 

мне лично нравится тем, что помимо прочего хорошо прорабатывает суставы запястий. Очень чувствуется разница. Соотв. и при ударе во что-то твердое, например лоб, и при сопротивлении болевым на руки это будет полезно. Отдельно замечу, что делать это можно как часть разминки, времени занимает немного, результат будет 100%.


  • ВиШень и yamidako это нравится

оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве 


#44 Guest_101_*

Guest_101_*
  • Гости

Отправлено 08 Январь 2021 - 18:12

Саи большого размера советую добыть - и технику делаешь и руки прокачиваешь.
И удар рукой будет быстрый.

Сообщение отредактировал 101: 08 Январь 2021 - 18:12


#45 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 16 314 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Шашки

Отправлено 08 Январь 2021 - 18:18

Я вот писал цзибэньгун, слово заморское (заказахстанское, если сделать реверанс соседней теме). Так вот, под СФП понимаю те упражнения, которые выставляют и усиливают двигательную (т.е. протодвижения) и траекторную базу конкретного стиля. Соответственно, с этой точки зрения при различии этих баз в конкретных стилях и упражнения должны быть различны, при сходстве - взаимозаменяемы.
Стихия Огня: Дробление черепов!

#46 kek

kek

    Администрация

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPip
  • 14 038 Cообщений
  • Москва

Отправлено 08 Январь 2021 - 18:35

Саи большого размера советую добыть - и технику делаешь и руки прокачиваешь.
И удар рукой будет быстрый.

 

именно размера, не веса?


оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве 


#47 Guest_101_*

Guest_101_*
  • Гости

Отправлено 09 Январь 2021 - 07:30

именно размера, не веса?


В нормальном Саи это суть одно и то же. Больше оружие - больше вес. А размер дает еще и увеличение плеча до кончика.

#48 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 23 863 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 09 Январь 2021 - 12:13

В нормальном Саи это суть одно и то же. Больше оружие - больше вес. А размер дает еще и увеличение плеча до кончика.

Что в вашем понимании "большой размер", можно уточнить?


 А размер дает еще и увеличение плеча до кончика.

Да. Но если центр веса в гарде, то саи могут быть хоть до пола. 


  • kek это нравится
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#49 shock

shock

    Все животные стайные. У одиночек стая внутри

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 146 Cообщений
  • Москва

  • Ушу, Муай Боран

Отправлено 09 Январь 2021 - 20:59

Нет, не спорно. Вы никак не сумеете научить человека, например, бить вертушку в прыжке

Чайник ... к вам приходит человек за 40 с пузиком, с сидячей работой ваша задача научить его самообороне. Вы будете его учить вертушке в прыжке? Или все же более адекватным методам? Какое отношение имеет описываемый вами метод ступенчатого тренинга к СФП?

А самое главное где здесь общность между методами СФП самообороны и спорта?


Сообщение отредактировал shock: 09 Январь 2021 - 21:01


#50 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 24 992 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 10 Январь 2021 - 08:00

Еще раз - базовые принципы тренинга общие для всех. Вертушка - не метод. А техническое действие. Отделяйте мух от котлет.

#51 shock

shock

    Все животные стайные. У одиночек стая внутри

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 146 Cообщений
  • Москва

  • Ушу, Муай Боран

Отправлено 10 Январь 2021 - 17:57

1)Еще раз - базовые принципы тренинга общие для всех.

2)Вертушка - не метод. А техническое действие. Отделяйте мух от котлет.

1)Еще раз - вы путаете  СФП и тренинг в общем

2)Техническое действие не может быть само по себе...





Ответить



  


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных