Продолжаем серию различных тематических семинаров в Cпортивном центре Zavod по воскресеньям! С большим удовольствием приглашаю 28го марта на семинар Михаила Рязанова по рукопашному бою, который я организую, и так же сам планирую с интересом участвовать.
Я знаю Михаила около 10 лет, в своё время он был тем человеком который 'привёз' систему ACT в Россию, и организовал первые семинары Александра Железняка, а сейчас его авторская рукопашная система SSS является частью подготовки инструкторов Armed Combat and Tactics.
Сам Михаил так же отлично ориентируется в теме оружейного боя, прекрасно спаррингуется на многих видах оружия, некоторое время был Региональным директором АСТ Russia, и является полным инструктором АСТ. Соответственно особенно рекомендую данное мероприятие практикующим АСТ - не важно, у меня или у других инструкторов.
Михаил Рязанов
- КМС по рукопашному бою (чемпион КБВО 1989 года)
- Пелатих Чабан (главный тренер) Силат Нусантара в России
- Обучался Силату разных направлений в Малайзии, о.Бали, о.Сера с 2000 года.
- Инструктор первого уровня по Ицюань.
- Полный инструктор АСТ.
Кроме того:
- 8 лет занятий Уэчи-рю,
- 14 лет занятий Каратэ Шотокан и Вадо-рю
- 13 лет занятий боксом
- несколько лет Бацзицюань, Саватом и многими другими направлениями.
Преподавал в Израиле, Литве, Украине, Беларуси, Индонезии, Италии, Турции.
Программа семинара:
1. Введение в систему, моделирование алгоритмов поведения;
2. Суставная гимнастика, изометрические упражнения;
3. Упражнения для работы с балансом и использованием массы тела;
4. Столбовая работа и её роль в построении конструкции пассивной защиты;
5. Упражнения на генерацию усилий в границах тела;
6. Удары ногами "с шага";
7. Парные упражнения на контроль вектора атаки и центральной линии;
8. Определение момента выбора атаки;
9. Атакующие комбинации;
10. Перехват инициативы в бою;
11. Построение алгоритма защиты: руки-клинки, стоп-хиты;
12. Упражнения на контроль дистанции;
13. Использование локтей в защите и в клинче;
14. Сигнальные упражнения;
15. Бой с тенью как специальное упражнение.
28го марта, начало в 11. Стоимость 3500, скидка 500 р участникам любых других предыдущих семинаров - моих или Михаила.
Предоплата для бронирования места - 1тр, не возвращается.
Запись у меня.