«О защитах в тайском боксе.
Давайте начнем с ответа на не сложный вопрос: есть ли в тайском боксе действие которое можно эффективно использовать для защиты от любого удара? Да, есть такое — шаг назад. Далее будет наивный вопрос. Умение задавать наивные вопросы — хорошее качество лишающее маскировки пасущиеся рядом сущности хитроумно скрывающиеся от понимания. Вопрос следующий: зачем придумывать такое огромное количество защит в муай тай, когда у нас есть одна универсальная?
Для того чтобы ответить на этот вопрос с пользой, стоит вспомнить принцип единства защиты…Каждая защита содержит в себе потенциальный ответ/ответы. Иными словами в любом варианте защите есть некий бонус позволяющий сделать ответ максимально эффективным. Защита от лоукика через щит дает старт для ответа ногами, коленями и задней рукой, а голландская защита подворотом бедра наружу заряжает мощный передний боковой. Защита шагом назад при всей своей универсальности содержит в себе минимум (относительно прочих) подготовительных бонусов для ответного действия. Что не отрицает ее эффективность во многих случаях.
Иногда функция подготовки ответа настолько сильна, что перекрывает номинально заявленную защитную. Как, например, с уклоном. Есть ошибочное мнение, что в тайском боксе уклонов нет. Однако силовой передний боковой тайцы чаще всего бьют через уклон. Т. е. используют его не как защитное, а как подготавливающее действие.
Защита которую можно использовать против разных ударов называется обобщающей. Таков, например, шаг назад о котором мы уже говорили. К этому же классу относятся оттяжки и проваливания. Стоит заметить, что не без исключений, но просматривается следующая тенденция: чем универсальнее обобщающая защита тем вариативнее ответ, но эффективность отдельно взятого ответа ниже. Впрочем в вариативности тоже может заключаться эффективность. Но для этого придется думать очень быстро. Защита заточенная под конкретное действие так и называется — конкретной.
Поищем другие принципы по которым можно было бы провести классификацию защит. Не будем скатываться в банальщину и перечислять варианты защиты передвижениями, защит от ударов ногами, руками и т. д. Методические изыскания — творческий поиск, а не перекладывание с места на место рабочих инструментов.
Я выделяю в отдельные классы защиты с перераспределением ущерба в пользу защищающегося и абсолютные защиты. Если мы делаем защиту оттяжкой от хайкика, защищающийся полностью избегает ущерба. Это абсолютная защита. Если же под лоукик ставится щит, тому кто щит поставил тоже может быть не сладко. Как бы технично он этот щит не выполнял. Но все же атакующий получит больше. Это защита с перераспределением ущерба.
В ряде случаев защищающийся осознанно идет на то что получит ущерб, но сможет реализовать свое преимущество в ответе. В качестве примера приведу прихват ноги против миддлкика. Далеко не всегда удается успеть сместиться в сторону чтобы погасить удар. Именно поэтому применение этого приема спортсменами со слабым кором может быть не желательно. Вообще стоит заметить, что любая защита как и прочие технические действия обладает своими специфическими рисками. И общий уровень этих рисков может быть разным. Тут мы опять приходим к ключевой идее …: чем больше контроля, тем меньше число действий, которые можно считать ошибочными. С уменьшением уровня контроля абсолютно те же действия становятся ошибками. При контроле стремящемуся к нулю ошибочным будет любое действие. Если у вас завязаны глаза, хорошо драться вряд ли получится. Иными словами я никогда не буду советовать новичку прихватывать лоукик, что не отрицает того что многие мастера это делают.
Защита может быть как активной - представлять из себя техническое действие сделанное на атаку соперника, так и пассивной — суть постоянное использование тех или иных приемов вне контекста того что делает соперник. Чтобы случайно не прилетело. Основа пассивной защиты — хорошая стойка и баланс. Именно поэтому в тайском боксе сохранение стойки и баланса так высоко оценивается. Особенно важную роль пассивная защита играет в инфайтинге — дистанции, где уже идет размен ударами. Полного контроля там нет даже у топовых спортсменов, пренебрегающий пассивной защитой в этой ситуации почти гарантированно улетит в нокаут. На мой взгляд ключевую роль в пассивной защите в инфайтинге играет правильное положение головы, перекрывающейся плечом бьющей руки.
Можно говорить и о тактической защите — следовании принципам которые делают атакующие действия соперника менее эффективными. Например постоянное вращение за переднюю руку с целью ухода из сильного сектора. Атакующая, жесткая манера также может считаться тактическим вариантом защиты.
Наиболее агрессивный вариант защиты — контратака т. е. опережающее действие. Принципиальное ее отличие от конкретных и обобщающих активных технических защит — время. Я бы поделил контратаки на контратаки визуального реагирования и контратаки предугаданные. Контратакующие удары визуального реагирования наносятся когда боец видит начало движения и опережает его. В этом случае контратакующий удар приходится чуть позже чем в темп действию соперника. Контратака предугаданная ложиться четко в темп действию оппонента и интуитивное решение ее сделать возникает тогда когда видеть еще нечего. По моему убеждению для понимания начала предугаданной контратаки боксер использует ритмические тяготения тесно связанные с дистанционными взаимодействиями. Предугаданная контратака - уровень наивысшего мастерства, не часто встречающийся даже среди бойцов топ-уровня.»
Сообщение отредактировал Tong Po: 10 Сентябрь 2021 - 06:37
មនុស្សទាំងអស់កើតមកមានសេរីភាពនិងភាពស្មើៗគ្នាក្នុងសិទ្ធិនិងសេចក្ដីថ្លៃថ្នូរ។ មនុស្សគ្រប់រូបសុទ្ធតែមានវិចារណញ្ញាណនិងសតិសម្បជញ្ញៈ ហើយត្រូវប្រព្រឹត្ដចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងស្មារតីរាប់អានគ្នាជាបងប្អូន។
. По поводу вставания на носок во время удара на улице - это мое личное мнение не касающееся спортивного муай тай, никому его не навязываю.
Работать на носках это значит работать так 
