А может проще вообще не пить? Я выпиваю бокал шампанского на НГ и стакан крымского вина чёрный доктор на ДР и мне хватает...
-Доктор, я кашляю!
-Так вы наверняка курите и пьёте. Надо бросать!
-Что, мне только кашлять остаётся?
Соединение сознания и тела (техники) это как раз и есть Айкидо, а все приемчики это способ, который компилировал Морихэй Уэсиба. Как по мне восточный метод как раз и есть реализовывать принципы как при работе тела так и в тактике и стратегии. Как в малом так и в большом.
Вы уверены, что это восточный метод?
Если в вас пустота, то где тогда будет находиться наполненность. У нас говорится, что техника должна строиться вокруг собственного танджона/даньтяня, это есть идеальная биомеханическая модель. Тактика формирует приём, то-есть сочетание техники и условий её применения, а вот стратегия, это создание этих условий.