А что это упражнение реально помогает от гипертонии? Если да, то каков механизм?
С уважением, Михаил.
Упражнения для здоровья от нока )
Автор
nok
, 29 окт 2021 14:57
Сообщений в теме: 22
#21
Metos
-
- Пользователи
-
- 1 776 Cообщений
Юданся I Дан
-
Город N
- Скоба
Отправлено 10 Ноябрь 2021 - 13:00
Мои работы: Tattoo of predatory & prints of martial arts:
Вот примеры моих работ:
https://www.instagram.com/metoc_1978/
Тут много БИ иллюстраций:
#22
nok
-
- Пользователи
-
- 10 585 Cообщений
Шихан
-
Валуйки
- система нока )))
Отправлено 10 Ноябрь 2021 - 13:15
А что это упражнение реально помогает от гипертонии? Если да, то каков механизм?
С уважением, Михаил.
как уже писал в одной из тем. 179 -190 на 95 -105. с нолипрелом. через два месяца с тем же нолипрелом 160-170 на 90-98 в среднем. как по мне так нормально.
Первые результаты примерно через три недели. если добавить по 2-3 минуты "дыхания навзрыд", то стабилизируется быстрее.
p/s/ механизма не знаю, помогает и хорошо. чего проще попробовать... навредить этим упражнением вряд ли получится, а не поможет лично вам, так дополнительная двигательная активность не помешает. как-то так.
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
#23
Metos
-
- Пользователи
-
- 1 776 Cообщений
Юданся I Дан
-
Город N
- Скоба
Отправлено 10 Ноябрь 2021 - 13:25
Нок, спасибо.
С уважением, Михаил.
С уважением, Михаил.
- nok это нравится
Мои работы: Tattoo of predatory & prints of martial arts:
Вот примеры моих работ:
https://www.instagram.com/metoc_1978/
Тут много БИ иллюстраций:
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
