|
"Локоть теннисиста" ( он же локоть фехтовальщика, он же локоть дзюцушника), видео Сергея Ли
Автор
ВиШень
, 29 дек 2021 18:55
Сообщений в теме: 2
#2
Отправлено 02 Январь 2022 - 23:18
с удивлением обнаружил, что способ работает. Случайно. Ещё летом здорово потянул как раз ту самую локтевую связку, перерывы делал, нагрузки снижал... бестолку. Вот буквально только что.. задумался и на автомате сделал то, от чего всегда болело (отпустил гирьку вниз).. опа - больше не болит. Всего полгода прошло. Немного не так, как сказано в этом видео, потому что нагрузка была не минимальная, а обычная, рабочая, но в целом - получилось ровно то, о чем говорил тов. Шейд. Респект ему и спасибо.
- ВиШень это нравится
Мышь есть плюгава и пакости деет человеческому роду, порты грызет и иныя вещи
#3
Отправлено 02 Январь 2022 - 23:32
Ну,он тут немножко " от дурака" подстраховаться попробовал. Ну как кто старый и больной попробует " рабочий" вес своей далёкой молодости цапнуть. А виноват потом цигун будет(Немного не так, как сказано в этом видео, потому что нагрузка была не минимальная, а обычная, рабочая....
- yamidako, Яри и амдатр это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных