Перейти к содержимому


Фотография

EMS тренировки.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 4

#1 Zhila

Zhila

    Юданся I Дан

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 1 594 Cообщений
  • Санкт Петербург

Отправлено 22 Январь 2022 - 21:04




Собственно вопрос: кто пробовал или уже тренит, каковы отзывы.
  • джерри и AndyN это нравится

#2 bkzh1965

bkzh1965

    8 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 121 Cообщений
  • москва

Отправлено 23 Январь 2022 - 15:35

Встречный вопрос, коллега - а, зачем оно более менее здоровому человеку?? Изначально методика возникла, как способ работы с пациентами с нарушениями нервной регуляции работы мышц, если ничего не путаю. Если по конкретике применения - результат быстрый, но, менее устойчивый, чем при традиционных формах тренинга, плюс к этому - стимуляция мышц кора может дать сложно предсказуемые отклики со стороны внутренних органов (функциональные нарушения)
  • kek и ВиШень это нравится

#3 Zhila

Zhila

    Юданся I Дан

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 1 594 Cообщений
  • Санкт Петербург

Отправлено 25 Январь 2022 - 14:14

Жизнь не стоит на месте. Развиваются методы и подходы к тренировкам. Потому и интересуюсь. Я вообще ленивый, мне бы напрягаться поменьше , а результат побольше. Вдруг кто то уже лет 5 тренит с этим девайсом и может поделиться опытом.
Пока видел в "гор ММА" бойца, который стучал по мешку в этом сняряжении.

#4 Metos

Metos

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 660 Cообщений
  • Город N

  • Скоба

Отправлено 25 Январь 2022 - 15:30

В Инстаграм есть Стассвобода, он делал обзор на эти ЕМС тренировки.
С уважением, Михаил.

Мои работы: Tattoo of predatory & prints of martial arts:
Вот примеры моих работ:
https://www.instagram.com/metoc_1978/

Тут много БИ иллюстраций:

https://www.vectorst...ors-by_balashov

Биханс: https://www.behance.net/balashovmia496


#5 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 22 916 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 26 Январь 2022 - 16:19

Собственно вопрос: кто пробовал или уже тренит, каковы отзывы.

Для спортика в момент восстановления, или когда он в принципе не может тренить - прекрасно. Знакомые из постинсультной реабилитации , помнится, не получили однозначного вау-эффекта, а это значит что? А это значит что напряжение *опы должно быть сопряжено с направлением мысли в тренируемую часть. 


Пока видел в "гор ММА" бойца, который стучал по мешку в этом сняряжении.

Есть отзывы от знакомых что это помогает пройти плато в силовых. Но тоже такой...туда-сюда результат, не очень однозначный. 


  • джерри это нравится
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных