В моём представлении таки отличается. Я тренирую как раз скользящий шаг, в первой фазе которого расслабление коленей и опускание немного вниз, переходящее затем в скользящее движение в нужном направлении.
Плюсы:
- начинается из естественной стойки,
- не требует подготовки и напряжения в начале, наоборот, требует.....
- ....рассалбленности, что хорошо для скорости дальнейших действий
- позволяет "бесплатно" перевести потенциальную энергию в кинетическую для дальнейшего использования
- снижает центр тяжести
- не выглядит как сближение или отступление
- сразу "сбивает прицел" атаки противника как минимум по высоте
- позволяет выбрать дальнейшее направление движения уже после первой реакции (опускания), т.е. вариативность
Это навскидку...
Тезис звучал так:
а если вы стоите на прямых ногах, то даже шаг вперёд окажется проблемой. Надо как минимум присогнуть колени сместив центр тяжести вперёд и только тогда получится шаг, то-есть по-любому пара ударов пройдёт в стоящего на месте. Это первый вариант.
Можно долго спорить до какого угла считать ногу прямой, а с какого уже можно считать согнутой.
Ваш скользящий шаг я, к сожалению, не видел, чтоб сказать, в чем отличие от повседневного. Я напишу, что понимаю под "не отличается". Не отличается сама механика, т.е. центр тяжести может повышаться, понижаться, колени сгибаться и т.п. (мы и тяжести по особому таскаем, и на карачках ищем что-то при необходимости, по льду ходим одним способом, по гуану другим), но при этом на каждый шаг происходит попеременный перенос центра тяжести, и по механике это разные вариации одного и того же естественного движения. В отличие от челнока с весом на двух, например.
Я возражал против того, что для того, чтобы сделать шаг вперед, все эти осаживания там и т.п. настолько незначимы, что ими можно принебречь. Мы ж не каждый раз если перед нами резко дверь открывается получаем в лоб, иногда и отскочить успеваем же. Так что при необходимости тот промежуток времени на подготовку к старту очень мал.
