Перейти к содержимому


Фотография

Лечение артроза коленей.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 45

#41 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 23 853 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 29 Март 2022 - 13:50

Многа.... и колени исчо и двигать надо при этом, чтоб он туда добрался...

У меня есть некоторые сомнения что он туда доберётся настолько окольными путями. 


  • Яри это нравится
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#42 Lestar

Lestar

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 942 Cообщений
  • Реутов

  • Развлекательное фехтование

Отправлено 29 Март 2022 - 16:02

Шейд кстати очень хвалит МСМ, называет "димексидом который можно принимать внутрь". Естественно испытывал на себе. 

 

А что такое МСМ?

 

Отличная тема. Жаль запоздала. А то в связи со сложной международной эпидемиологической обстановкой мой артрит/артроз некому лечить было. Даже диагностировать :) Так немисилом перебивался, теплом на колени и наколенниками на время тренеровок. Вроде проходит потихоньку :)


Сообщение отредактировал Lestar: 29 Март 2022 - 16:03

Клуб Баритсу https://vk.com/clubbaritsu  


#43 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 23 853 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 29 Март 2022 - 21:39

А что такое МСМ?
 
 

 
Метилсульфонилметан https://www.artlife....elnoy-sistemy- такая вот штука.


 

 

Отличная тема. Жаль запоздала. 

Тематика артрозов у нас на форуме мусируется с периодичностью раз в год https://budo.communi...роз#entry212698


 Так немисилом перебивался

Вообще если это разовое явление, а не хронь, то гидрокортизон+ димексид даёт быстрый результат. Если хронь,  то приходится извращаться в лопухи потому что гормональные постоянно принимать\мазать нельзя, ну и НПВС тоже при постоянном употреблении привозят к язвам желудка( 

 

Помимо мухоморов можно ещё пиявок освоить, они тоже снимают обострение. Я один раз по приколу попробовала - таки да. Развивать тему не стала, потому что бегать к пиявочнику накладно а держать это, пардон.....г-но в холодильнике я не хочу. Но у большинства людей не столь дурацкое восприятие действительности, и если случаются обострения - почему бы и да. 


  • Lestar это нравится
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#44 shock

shock

    Все животные стайные. У одиночек стая внутри

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 143 Cообщений
  • Москва

  • Ушу, Муай Боран

Отправлено 30 Март 2022 - 10:21

  • 1 Принципы лечебной диеты
    2 Какие продукты особенно полезны
    2.1 Коллаген
    2.2 Микроэлементы
    2.3 Омега-3 кислоты
    2.4 Витамины группы B
  •  
    Что нельзя : жирное мясо, мясные полуфабрикаты, копченые колбасы, консервы. Они увеличивают массу тела, провоцируют избыточное газообразование, уменьшают продуцирование синовиальной жидкости;
    томаты, болгарский перец, белокочанную капусту. В состав овощей входят химические соединения, которые связывают хондропротекторы, замедляют регенерацию хрящей;
    вишню, лимоны, апельсины, грейпфруты, ускоряющие выведение полезных микроэлементов за счет учащения мочеиспусканий;
    сдобную и слоеную выпечку, сливочный, заварной, масляный крем, провоцирующие быстрый набор веса.
  •  
    Следует отказаться от употребления кофе, какао, сладких газированных напитков. В рационе питания необходимо ограничить (а лучше полностью исключить) продукты, употребление которых провоцирует усиление симптоматики артроза. Это относится к концентрированным мясным, рыбным бульонам, фастфуду, насыщенному тугоплавкими жирами. В них содержится много соли, пряностей, специй, которые способствуют задержке жидкости в организме, нарушают процессы обмена веществ.

    В организм ежедневно должно поступать много жидкости — 2-2,5 л. Это может быть чистая негазированная вода, слабогазированные минеральные воды с низким содержанием солей: Боржоми, Нарзан, Славяновская, Смирновская, Ессентуки №2. Допускается употребление ягодных и фруктовых морсов, компотов, соков, киселей, но при условии, что в них не содержится много сахара. Жидкость необходима организму для своевременного и полноценного выведения шлаков, токсинов, продуктов воспаления мягких тканей и их распада.
  •  
    Пример диеты Завтрак: гречневая каша на молоке, зелёный чай, тосты с маслом и сыром

    Поздний завтрак: желе из натуральных фруктов

    Обед: Рыбный суп, буженина с овощами, кисель

    Полдник: Запечённые яблоки

    Ужин: Овощное рагу с курицей, студень из индейки, отвар шиповника

    Поздний ужин: кефир.

  • Витамины :«Артривит». В состав препарата входят: витамины В5, В6, С, D, медь, марганец, глюкозамин, селен, кремний, бор, экстракты корня шлемника, корневищ солодки, люцерны, черного клопогона. Фармакологическое действие: стимулирует обмен веществ и питает ткани сустава. Улучшает гибкость, снимает скованность, отечность, боль и хруст в подвижных соединениях. Способ применения: 2 капсулы дважды в сутки на протяжении месяца. «СустаНорм». Комплекс содержит хондроитин сульфат, бромелайн, глюкозамин сульфат, витамин С, марганец. Используется при инфекционных артритах, подагре, дегенеративных, воспалительных болезнях суставов. «СустаНорм» рекомендуется употреблять с профилактической целью людям, которые испытывают сильные нагрузки на подвижные соединения костей, в частности, спортсменам. Витаминный комплекс принимают по 1 таблетке утром и днем на протяжении 3 месяцев. «Коллаген Ультра». Препарат представляет собой легкоусвояемую форму коллагена животного происхождения, белка, сконцентрированного в ногтях, костях, хрящах и сухожилиях. Комплекс содержит витамин С, мальтодекстрин, ксантановую камедь, гидролизат коллагена. Биодобавку назначают для укрепления суставного аппарата, восстановления хрящевой поверхности менисков. Содержимое пакетика разбавляют в 200 миллилитрах воды и употребляют 1 раз в сутки с основным приемом пищи. Курс приема – 1,5 месяца. «Кальцемин». Регулирует обмен фосфора и кальция в организме, укрепляет кости, суставы. Используется для лечения и профилактики болезней опорно-двигательного аппарата (остеопороза), зубов, пародонта. Активные вещества препарата: холекальциферол, медь, цинк, цитрат и карбонат кальция, бор, марганец.
  •  
    Способ применения: по 1 драже 2 раза в сутки перед приемом пищи. Детям до 12 лет рекомендуется уменьшить дневную дозу вдвое. Курс витаминотерапии – 30 дней. «Ортомол Артро плюс». Действующие вещества препарата: рыбий жир, желатин, глюкозамин, хондроитин, каротиноиды, глицин, витамины A, D, B, E, цинк, селен, кальций. Средство применяют при артритических изменениях для восстановления хрящевых структур. «Ортомол Артро плюс» – медицинская пищевая добавка, предназначенная для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата в период тяжелых нагрузок, после травм, операций. Суточная норма – 2 капсулы единожды в сутки во время трапезы. Длительность лечения – 1 месяц.

Сообщение отредактировал shock: 30 Март 2022 - 10:22


#45 Яри

Яри

    Шихан

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 6 463 Cообщений
  • Москва

  • иайдо, дзёдо, айкидо

Отправлено 30 Март 2022 - 16:10

Довольно странной выглядит рекомендация исключить наваристые мясные бульоны. Как раз они содержат в себе просто прорву "стройматериала" для суставов, включая тот самый коллаген. Не случайно основным блюдом, настоятельно рекомендовавшимся в "травме", где меня учили, был холодец.

А вот идея сделать пищу более пресной - вполне понятна. Вообще, при артрозе лучше радикально сократить количество соли и специй. Не уверена, что так уж хороша вообще бессолевая диета, которой долгое время придерживался мой дядя, но избыток соли однозначно влияет на водно-солевой обмен не в лучшую сторону, и это моментально "бьёт" по суставам.

Почему "исключается" сдобная выпечка и заварной крем - тоже загадка. Если у человека нет проблем с лишним весом, то чем это плохо? Естественно, при умеренном употреблении... Скорее всего, причина этой идеи - тенденция в любые диетические рекомендации на всякий случай запихать ограничение калорийности.


  • ВиШень и AndyN это нравится

#46 Orb

Orb

    Сидоин IV Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 577 Cообщений
  • Химки

  • айкидо

Отправлено 22 Май 2022 - 21:59

Вышел с больничного почти как с месяц. После снятия ортеза отмечается мышечная дистрофия, что естественно. В сейдза расслабится не могу, колено до конца не сгибается... По лестнице трудно спускаться, подниматься норм. Хожу без палки. Делаю полуприседы. Укололи таки армавискон форте, первые три дня было ощущение распирания сустава, сейчас нормально и вроде как работает. Наблюдаю.


  • ВиШень это нравится




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных