Перейти к содержимому


Фотография

Фитнес блоггеры и нормативы спецподразделений

физо фитнес спецподразделения армия

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 45

#1 kek

kek

    Администрация

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPip
  • 13 396 Cообщений
  • Москва

Отправлено 10 Май 2022 - 16:50

Наткнулся на ютубе на серию очень забавных роликов - три американских фитнес блоггера соревнуются в ОФП и СФП с различными американскими же армейскими подразделениями. Помимо того, что это офигенная конечно пропаганда службы в армии, было интересно посмотреть на разные комплексы физо и попытаться угадать, почему именно такие требования в данных подразделениях, что этим пытаются развить. 

 

Ролик "Фитнес блоггеры против морской пехоты":

 

Ролик "Фитнес блоггеры против пехоты":


В целом ИМХО ролики показывают достаточно очевидную вещь - каждый лучше в том, что он практикует больше. В ролике про армейцев видно, что на стандартных упражнениях типа становой фитнесисты чувствуют себя вполне уверенно, но как только они заходят на зыбкую территорию СФП и многоповторок на выносливость, они быстро сливаются. Уже с маринами они фактически делали только многоповторное СФП, что привело к закономерному финалу. 

 

Еще поразило, что армейцы выставили на контест с ними достаточно возрастного товарища, и тот все равно показал нормальные результаты. 


  • ilho это нравится

оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве 


#2 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 20 015 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 10 Май 2022 - 16:59

но как только они заходят на зыбкую территорию СФП и многоповторок на выносливость, они быстро сливаются. 

Тем более что местами они делают явно незнакомые для себя упражнения, в отличие от вояк. 


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#3 kek

kek

    Администрация

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPip
  • 13 396 Cообщений
  • Москва

Отправлено 10 Май 2022 - 17:15

Тем более что местами они делают явно незнакомые для себя упражнения, в отличие от вояк. 

 

я примерно это и имел в виду под "кто что практикует больше", но видимо написал слишком обтекаемо.


оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве 


#4 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 20 636 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 11 Май 2022 - 10:11

Тут больше не от того, какие упражнения, а от методики тренировки.

#5 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 11 639 Cообщений
  • Нижегородчина

Отправлено 11 Май 2022 - 10:17

А мне интересно зачем военному становую с такими большими весами делать?

#6 lev_b

lev_b

    Сидоин V Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 433 Cообщений
  • в дороге

  • лфк

Отправлено 11 Май 2022 - 10:21

"От избытка силы ещё никто не умирал"©.


  • kek это нравится

#7 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 11 639 Cообщений
  • Нижегородчина

Отправлено 11 Май 2022 - 10:24

"От избытка силы ещё никто не умирал"©.

тут мне на днях поведали историю как крутого штангиста позвали диван на 5 этаж занести, так на втором помер и фсе, так шта...

#8 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 20 636 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 11 Май 2022 - 10:29

А мне интересно зачем военному становую с такими большими весами делать?

Нахер не надо. Но все, даже военные, в какой то мере - люди. А люди любят письками меряться. Например - зачем военному и вообще бойцу иметь гипертрофированную мускулатуру? Ответ - низачем и даже дисфункционально. Но посмотрите на бойцов от среднего веса и выше - половину хоть счас на "Мистер Олимпия".
В начале 90-х к нам привезли откуда их центральной России, тогда еще(!) РСФСР, спецназ вованов на горную подготовку. Там ТАКИЕ лоси были - беги и прячься. И вот, чтобы им рога посшибать сразу, инструктор, сержант-сверхсрочник, предложил им в темпе вальса забежать на невысокую такую горочку... Уезжали парни изрядно похудевшими...

#9 lev_b

lev_b

    Сидоин V Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 433 Cообщений
  • в дороге

  • лфк

Отправлено 11 Май 2022 - 10:56

тут мне на днях поведали историю как крутого штангиста позвали диван на 5 этаж занести, так на втором помер и фсе, так шта...

Альтернативную историю про марафонца- грузчика рассказать?
Над функционалом, выносливостью, работа продолжается постоянно. Силовые часть комплексной подготовки. Те же марафонцы, триатлеты, гимнасты силовые тренят.
За конкретный вес- он у каждого свой.

#10 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 11 639 Cообщений
  • Нижегородчина

Отправлено 11 Май 2022 - 11:00

Альтернативную историю про марафонца- грузчика рассказать?
Над функционалом, выносливостью, работа продолжается постоянно. Силовые часть комплексной подготовки. Те же марафонцы, триатлеты, гимнасты силовые тренят.
За конкретный вес- он у каждого свой.

не надо обобщать про комплекс и прочее эта вода для других ушей) я вполне конкретно вопрос поставил.

#11 lev_b

lev_b

    Сидоин V Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 433 Cообщений
  • в дороге

  • лфк

Отправлено 11 Май 2022 - 11:09

Конкретный вопрос за конкретного GI на будо коммюните? Интересная площадка для получения инфы.))) Охват сфер ответов начиная от строения мышц и органел в них до "спортика" для показух и соревнований.

#12 lev_b

lev_b

    Сидоин V Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 433 Cообщений
  • в дороге

  • лфк

Отправлено 11 Май 2022 - 15:04

В начале 90-х к нам привезли откуда их центральной России, тогда еще(!) РСФСР, спецназ вованов на горную подготовку. Там ТАКИЕ лоси были - беги и прячься. И вот, чтобы им рога посшибать сразу, инструктор, сержант-сверхсрочник, предложил им в темпе вальса забежать на невысокую такую горочку... Уезжали парни изрядно похудевшими...

 В субтропиках тот же эффект был. Время для адаптации ещё никто не отменял.

 

В профильных ВУЗах - по теме подготовки  нормативку буржуинскую конца 80-х прошлого столетия до сих пор приводят , хотя FM21-20, уже как минимум один раз менялся, без корректировок по родам войск. Опять же, есть джопники и есть операторы беспилотников, которые как бы воюют, но сидя в кресле далеко за линией фронта.


  • kek это нравится

#13 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 20 636 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 11 Май 2022 - 17:51

А если вернуться к предложенному видео, то проигрыш фитнесов обусловлен не незнакомыми упражнениями, а разницей методик. Которая обусловлена различием целей подготовки и отношением к долгосрочным последствиям.

#14 kek

kek

    Администрация

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPip
  • 13 396 Cообщений
  • Москва

Отправлено 11 Май 2022 - 22:43

 Но посмотрите на бойцов от среднего веса и выше - половину хоть счас на "Мистер Олимпия".

 

если мы про выступающих ребят, то это обусловлено сушкой на 20-25 кг перед боем и работой с отягощениями в процессе подготовки. Зачем нужна работа с отягощениями - приводили тут на форуме лет 5 назад хорошую методичку про работу с железом для боксеров, для подвода к пиковым кондициям очень полезная история судя по ней. Ну и конечно как только мы уходим из спорта, где нужна сушка, мы получаем уже сильно менее накаченных ребят.


если мы говорим про армию - слышал качаться очень популярно в иностранных гарнизонах, у которых есть стационарная база, но при этом нет постоянного стресса в виде регулярных обстрелов и сидения в окопах в три смены. Штатовские товарищи в афгане говорят примерно так и сидели - изредка вылезали в рейды и патрули, в промежутках качались на своих базах. На ютубе есть видео их досуга. 


оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве 


#15 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 12 264 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Стиль человека

Отправлено 11 Май 2022 - 23:32

20-25 - это для профи только.

А положить тебе в письмо три рубля я не могу, потому что конверт уже заклеил.


#16 nkseal

nkseal

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 784 Cообщений
  • Николаев

Отправлено 13 Май 2022 - 19:10

А мне интересно зачем военному становую с такими большими весами делать?

Например, чтоб грамотно, не сорвав спину поднять с земли раненного товарища в обвесе.
Поднять ящик с патронами, снаряд и т.д. и т.п.


  • AndyN это нравится

#17 андатр

андатр

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 15 551 Cообщений
  • .

Отправлено 13 Май 2022 - 19:53

Например, чтоб грамотно, не сорвав спину поднять с земли раненного товарища в обвесе.
Поднять ящик с патронами, снаряд и т.д. и т.п.

ерунда какая-то. Если не сделать становую, в армию не возьмут? ящик с патронами имеет ручки по бокам, чтобы переносить вдвоём. Снаряды, думаю, тоже не все нужно поднимать в одиночку... товарища поднимать, если по-ноковски, то да, этот способ не для всех. Но есть и более простые способы
Мышь есть плюгава и пакости деет человеческому роду, порты грызет и иныя вещи

#18 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 11 639 Cообщений
  • Нижегородчина

Отправлено 13 Май 2022 - 20:10

Например, чтоб грамотно, не сорвав спину поднять с земли раненного товарища в обвесе.
Поднять ящик с патронами, снаряд и т.д. и т.п.

яж не про штану вообще, а про предельные веса.так то я лет 10 штангу юзал во всяческих приседаниях и прочем, по этому что как поднять не сломавшись и какие кондиции для этого нужны в курсе, такие запредельные точно не нужны ,больше шанс дернуть чего и на слеждующий день не встать

Сообщение отредактировал вирус: 13 Май 2022 - 20:13


#19 nkseal

nkseal

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 784 Cообщений
  • Николаев

Отправлено 13 Май 2022 - 20:44

яж не про штану вообще, а про предельные веса.так то я лет 10 штангу юзал во всяческих приседаниях и прочем, по этому что как поднять не сломавшись и какие кондиции для этого нужны в курсе, такие запредельные точно не нужны ,больше шанс дернуть чего и на слеждующий день не встать

Так в импортных стандартных армейских тестах предельных весов нет



#20 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 11 639 Cообщений
  • Нижегородчина

Отправлено 13 Май 2022 - 20:59

Так в импортных стандартных армейских тестах предельных весов нет

там вроде 160кг звучало, разминочный?)) или это в фунтах, тады ой





Темы с аналогичными тегами: физо, фитнес, спецподразделения, армия

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных