Перейти к содержимому


Фотография

Фитнес блоггеры и нормативы спецподразделений

физо фитнес спецподразделения армия

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 45

#41 lev_b

lev_b

    Сидоин V Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 433 Cообщений
  • в дороге

  • лфк

Отправлено 14 Май 2022 - 20:55

низкосортное хамство какое-то. Не умное.
если такие нормативы МО установит для рхбз, например, офицеров раст или станций засечки... это будут проблемы МО.

Умные  в тему где обсуждаются ролики с прохождением теста по физ .подготовке армии США выкладывают ссылку на Приказ Минтруда РФ касаемо ограничений по перемещению груза.

 

Требования физ.подготовке по родам войск?! Нет, не слышали.


работа с максимальными весами это и есть пиковая нагрузка и ни хрена ни куда она ни чего отнести не поможет, силовая выносливость это совсем другая история и физиология.

На роликах - ТЕСТ.

 

По физиологии - митохондрии вокруг миофибрилл в два и более слоев не размещаются. Приходится гипертрофировать МВ, т.е увеличивать коло-во миофибрилл, вокруг которых и буудт образоваться новые митохондрии -так утверждал некий профессор Селуянов.

Знаете как увеличить количество миофибрилл без силовых тренировок? Повторюсь на ролике - тест, то есть проверка физической силы и при этом она не на 100% ПМ.



#42 андатр

андатр

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 15 551 Cообщений
  • .

Отправлено 14 Май 2022 - 21:03

Умные  в тему где обсуждаются ролики с прохождением теста по физ .подготовке армии США выкладывают ссылку на Приказ Минтруда РФ касаемо ограничений по перемещению груза.
 
Требования физ.подготовке по родам войск?! Нет, не слышали.

в теме обсуждали физподготовку вообще, а не по родам войск. Хамите дальше, если на большее не способны...
Мышь есть плюгава и пакости деет человеческому роду, порты грызет и иныя вещи

#43 lev_b

lev_b

    Сидоин V Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 433 Cообщений
  • в дороге

  • лфк

Отправлено 14 Май 2022 - 21:11

в теме обсуждали физподготовку вообще, а не по родам войск. Хамите дальше, если на большее не способны...

Ага поэтому Вы и представили ссылку на МинТруда. :lol:

Я знал, что отсылка к родам войск для Вас будет слишком сложной.

 

 



Сообщение отредактировал lev_b: 14 Май 2022 - 21:08


#44 Alex_219

Alex_219

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 008 Cообщений
  • Омск

Отправлено 14 Май 2022 - 21:12

если такие нормативы МО установит для рхбз, например, офицеров раст или станций засечки... это будут проблемы МО.

Это не нормативы, а таблица с балами для оценки при проверке ФП.

Упражнения для проверки по родам войск разные.

Минимальный уровень я так понимаю не более 32 в трех упражнениях, при этом там где поднятие есть, то одно уже дает 18 баллов (больше половины минимума).

Есть ли для войск РХБЗ именно поднимание не знаю, но вообще они ко второй категории (как войска боевого обеспечения) относятся, (а люди на БМО с РПО, тоже как бы РХБ), может и быть.

Раньше у РХБ, как у мотострелков было. Выносливость и быстрота.

А сила на первом месте была в танковых и автомобильных, инженерных и прочих артиллериях.



#45 андатр

андатр

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 15 551 Cообщений
  • .

Отправлено 14 Май 2022 - 21:32

Ага поэтому Вы и представили ссылку на МинТруда. :lol:
Я знал, что отсылка к родам войск для Вас будет

всего доброго.

Это не нормативы, а таблица с балами для оценки при проверке ФП.
Упражнения для проверки по родам войск разные.
Минимальный уровень я так понимаю не более 32 в трех упражнениях, при этом там где поднятие есть, то одно уже дает 18 баллов (больше половины минимума).
Есть ли для войск РХБЗ именно поднимание не знаю, но вообще они ко второй категории (как войска боевого обеспечения) относятся, (а люди на БМО с РПО, тоже как бы РХБ), может и быть.
Раньше у РХБ, как у мотострелков было. Выносливость и быстрота.
А сила на первом месте была в танковых и автомобильных, инженерных и прочих артиллериях.

спасибо, понятно
Мышь есть плюгава и пакости деет человеческому роду, порты грызет и иныя вещи

#46 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 20 636 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 15 Май 2022 - 12:27

если мы про выступающих ребят, то это обусловлено сушкой на 20-25 кг перед боем и работой с отягощениями в процессе подготовки. Зачем нужна работа с отягощениями - приводили тут на форуме лет 5 назад хорошую методичку про работу с железом для боксеров, для подвода к пиковым кондициям очень полезная история судя по ней. Ну и конечно как только мы уходим из спорта, где нужна сушка, мы получаем уже сильно менее накаченных ребят.

если мы говорим про армию - слышал качаться очень популярно в иностранных гарнизонах, у которых есть стационарная база, но при этом нет постоянного стресса в виде регулярных обстрелов и сидения в окопах в три смены. Штатовские товарищи в афгане говорят примерно так и сидели - изредка вылезали в рейды и патрули, в промежутках качались на своих базах. На ютубе есть видео их досуга.

Угу. У них формат тех же рейдов иной - сказывается сверхнасыщенность войск транспортом и концепция максимальной удаленности личного состава от прямого контакта. Но посмотрите, например, на рейнджеров и сравните их с морской пехотой. Но в видео речь вовсе не о том, как проводят свой досуг солдаты. Там выступали люди, чотко выполняющие армейские нормативы, а нормативы любой армии направлены в первую очередь на развитие выносливости, а не силы и скорости. Любой спортсмен, исключая триатлетов, будет уступать равноразвитому армейцу в армейских нормативах. Просто потому, что гладиолус. Так что видео, помимо хорошего агитзаряда, иного конструктива не тащит. Если этих же, проигравших, фитнесов потаскать по армейской методике пару мнсяцев, то они, скорее всего, в реванше армейцев порвут. Их просто надо "перенастроить". И вопрос, повторю, не в упрах, а в пациентах тренинга. Кек, вот смотрите - вышли вы на дантест. Скажем, 100 по 3 без перерыва. Что станет важнее - сила или выносливость?
  • kek это нравится





Темы с аналогичными тегами: физо, фитнес, спецподразделения, армия

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных