Вин Чун-Куен Пай я начал заниматься в 38 лет. До этого я ничем особо (кроме полугода бокса и периодической качалки) не занимался.
Целью занятий были: укрепление здоровье (перестать себя чувствовать 70-летним) и организация свободного времени (борьба со стрессом, переключение внимания и тп).
Поставленные цели удалось достичь в течение полугода - я не ожидал такого разнообразия и интенсивности упражнений разминки: от отжиманий в положении мостика до настоящей акробатики с колесом на одной руке )
Плюсом зашло также:
1.Некоторая закалка духа и приучение тела к боли. После первых спарингов "липких рук" все все тело было покрыто синяками. Научился не сдаваться на первой минуте боя с опытным соперником.
2.Немного отработал рефлексы защиты в ходе так называемых сбивов: защищаешься от ударов, наносимых одним или двумя соперниками. В корпус может прилететь в принципе ощутимо. А удары в голову только обозначаются (хотя бывало раз в месяц случайно прилетало и в лицо).
Что сильно стало напрягать, а впоследствии привело к разочарованию:
1. Несмотря на ряд интересных ударов и защит, некоторые виды комбинаций не смог отработать от слова совсем... к исходу 3 лет обучения. К примеру, есть там такой увод атакующей руки - ты должен устремить свою руку навстречу летящему тебе в лицо кулаку соперника, затем винтообразным движением обвести его руку (не касаясь - как бы обтекая) и в последний момент мягко увести кулак соперника в сторону. Ребята, можете, закидать меня "грязью" как дилетанта, но это не будет работать никогда при реальной скорости поединка.
2. Много сопровождающих традиционных элементов - медитации по 10-15 минут в начале занятия (а иногда минут по 40-50!). А однажды коллеги по цеху обхватили себя руками за голову и начали петь какую-то мантру. Я вежливо попросил разрешения не учавствовать в подобных мантропениях, ссылаясь на то, что не являюсь буддистом и не желаю даже имитировать такие практики в интересах соблюдения традиций.
3. Оочень сложная техника. Почти в ходе каждого занятия отрабатывали несколько новых элементов техники. Я просто не успевал автоматизировать и применять в подобиях спаррингов все эти хитроумные комбинации - с учетом большого количества требований к положению и движению каждой части тела (пальцы, положение стоп, наклон головы). По итогу, я стал ощущать себя каким-то серым троечником в окружении высококлассных спецов, что начало сказываться не только на интересе к занятиям, но и на самооценке в целом.
В общем, решил попробовать Крав-Мага.
Впечатления по итогам месяца обучения (после 3 лет ушу):
1. Первая работа в паре (на скорости танца) - я наношу по очереди прямой и боковой удар рукой. Противник жалуется на то, что... вообще не может проследить траекторию моего удара. Не может просчитать - какой удар я нанесу следующим - прямой или боковой. Я как обычно наносил удары по наименьшей траектории из срединной линии. Оказывается, это действительно работает! По итогу, тренер посоветовал моему озадаченному партнеру увеличить дистанцию: мол, на малой от него не защитишься, даже на сверхмалой скорости имитирующего удара!
2. Достаточно легко выполнял боковые удары ногой на всех уровнях, а также защищался от них. Эта часть техники у меня плавно перетекла из вин чуня в принятые в крав маге подходы.
3. Пришлось переучиваться наносить прямой удар руки. В ушу меня учили полностью выпрямлять руку и сопровождать удар "продавливанием" соперника (с подшагом). В новой секции мне убедительно показали, что когда сильный удар полностью выпрямленной рукой достигает цели, то инерция буквально сотрясает тебе голову (и можно получить микросотрясение уже при работе с грушей). А удар немного согнутой рукой позволяет рассеять часть инерции (в сторону). А само продавливание вообще делает тебя уязвимым (если не проваливаешься в клинч), в противоположность отскоку назад с разрывом дистанции после серии быстрых ударов.
4. Никто меня не заставлял достигать соответствия каждого моего движения (и его элементов) требованиям базовой техники. Тренер достаточно мягко вносит коррективы в наработанные ушу навыки, говоря "Пока работает, делай как тебя научили в ушу, потом постепенно освоишь остальные азы техники". Нет такой муштры каждого отдельного аспекта движения пальцем, стопой, положения таза, стремясь соблюдать который я вообще переставал осознавать, что я делаю в настоящий момент.
В общем, мое субъективное дилетантское мнение: Вин Чунь (Куен Пай) это, наверное, в целом хорошая система, богатая эффективными подходами (срединная линия, механика сбивов, впечатлили некоторые базовые связки), но имеет два существенных (для меня) недостатка: 1. Чрезмерная дань традициям, что не позволяет вовремя избавляться от архаических приемов, оставляя только то, что реально работает. 2. Чрезмерная академическая (!) сложность техники, что делает возможным ее изучение только в течение многих лет или быстрого - но очень сообразительными людьми (я себя к таковым не отношу).
PS: Извините за лонг-рид, надеюсь, мой опыт сможет кому-нибудь помочь (кто решиться дочитать хотя бы до половины)
