Сообщений в теме: 199

[Чайникк]

Вот это другой разговор. Только это пересогласование можно отрабатывать и без идиотского дрочилова на пневмогруше.

Не пробовали ведь, да? Так попробуйте - пневма ОЧЕНЬ быстро скачет, пересогласовку приходится делать ОЧЕНЬ быстро. Если тренинг ПРАВИЛЬНЫЙ, то навык легко и незаметно переходит в категорию чистых автоматизмов.

[Fialet]

Вообще вот этот разговор о том как повысить скорость, это пустое. Скорость или есть от природы, или её нет. Специальные тренировки много не добавят. Если скорости нет, лучше искать чем её компенсировать. В середине 80 -х у меня был хороший спарринг партнёр. Рост 183, вес 90+, скорости никакой, двигался не спеша, но всегда везде успевал. Я по нему иногда попадал только потому, что у меня от природы очень высокая скорость. Только сравнительно недавно я начал понимать, в чём его секрет.

[ВиШень]

Нет, ну можно и жонглированием позаниматься, и в настольный теннис поиграть. Тоже будет польза. Но для реального уличного боя это всё не более чем детские игры.

Да ну? Вы когда нить пробовали вломить оппоненту ракеткой для пинг-понга? Ребром? Попробуйте, это охренительно. 

Вообще вот этот разговор о том как повысить скорость, это пустое. Скорость или есть от природы, или её нет. 

Всё, Лесгафта можно закрывать

[Fialet]

Да ну? Вы когда нить пробовали вломить оппоненту ракеткой для пинг-понга? Ребром? Попробуйте, это охренительно. 

 

Вломить не пробовал. А вообще в настольный теннис играл. Тупо без всякой техники, на одних тычках возле стола дошёл до областных соревнований, где умудрился даже пару партий у перворазрядников выиграть. Чисто за счёт природной реакции и скорости.

[yamidako]

 на одних тычках возле стола дошёл до областных соревнований

А если бы на стол выложили, пошли бы ещё дальше. Но в другой квалификации. 

[Петрович]

Вломить не пробовал. А вообще в настольный теннис играл. Тупо без всякой техники, на одних тычках возле стола дошёл до областных соревнований, где умудрился даже пару партий у перворазрядников выиграть. Чисто за счёт природной реакции и скорости.

 

[Чайникк]

Отчего? Город/район/область - вполне нормально можно добраться на базе и ТТХ. ВЗЯТЬ область - уже большой вопрос, а ДОЙТИ вполне возможно. Даже и не в пинг-понге.

[Петрович]

Ага, тычком, без техники...  Ну, ХЗ. Я несколько лет работал в спортшколе, где было отделение настольного тенниса... не поверю, пока не увижу...  
 

За несколько лет я немного поднаторел, но потом уволился и вот через время зашел к одному тренеру, предложил поиграть. Он так с усмешкой: поиграй вон с моим младшим братом... Пацан лет 8 в трех партиях меня из 10 не выпустил. А я не тычком играл... Так что мое мнение однозначно: брехня!   

[Fialet]

Ну брехня так брехня. Мне без разницы. Хотя конечно "без техники" - это я немножко загнул. Техника конечно была, только своеобразная, накоротке. Я подкручивал не столько кистью, сколько пальцами.

Не пробовали ведь, да? Так попробуйте - пневма ОЧЕНЬ быстро скачет, пересогласовку приходится делать ОЧЕНЬ быстро. Если тренинг ПРАВИЛЬНЫЙ, то навык легко и незаметно переходит в категорию чистых автоматизмов.

Груша на резинках, натянутых вверх - вниз, у меня есть, на ней сто лет работаю. А вот та, что кверху приделана... Разок пробовал в боксёрском зале, не понравилось. Может ещё и попробую, есть два друга, ведущие боксёрские секции.

[Ursus]

А если бы на стол выложили

И линейкой померяли 

[shock]

Вообще вот этот разговор о том как повысить скорость, это пустое. Скорость или есть от природы, или её нет. Специальные тренировки много не добавят. Если скорости нет, лучше искать чем её компенсировать. В середине 80 -х у меня был хороший спарринг партнёр. Рост 183, вес 90+, скорости никакой, двигался не спеша, но всегда везде успевал. Я по нему иногда попадал только потому, что у меня от природы очень высокая скорость. Только сравнительно недавно я начал понимать, в чём его секрет.

    ...Я вам открою небольшой секрет ...Скорость делится на : Скорость восприятия, ментальную скорость, стартовую скорость, скорость исполнения, скорость перестроения...Скорость действия понятия комплексное и делится на два этапа:  время распознавания , время реакции...Чем больше у вас в багаже траекторных решений - тем быстрее вы реагируете даже при пониженной реактивности в общем.. Сюда прибавляется геометрия меньше радиус  - быстрее движение. Правильная оценка обстановки - быстрее движение... 

[Fialet]

    ...Я вам открою небольшой секрет ...Скорость делится на : Скорость восприятия, ментальную скорость, стартовую скорость, скорость исполнения, скорость перестроения...Скорость действия понятия комплексное и делится на два этапа:  время распознавания , время реакции...Чем больше у вас в багаже траекторных решений - тем быстрее вы реагируете даже при пониженной реактивности в общем.. Сюда прибавляется геометрия меньше радиус  - быстрее движение. Правильная оценка обстановки - быстрее движение... 

Хренасе... Крута...

[Чайникк]

Ну брехня так брехня. Мне без разницы. Хотя конечно "без техники" - это я немножко загнул. Техника конечно была, только своеобразная, накоротке. Я подкручивал не столько кистью, сколько пальцами.

Груша на резинках, натянутых вверх - вниз, у меня есть, на ней сто лет работаю. А вот та, что кверху приделана... Разок пробовал в боксёрском зале, не понравилось. Может ещё и попробую, есть два друга, ведущие боксёрские секции.

Доппелн - это для другого. С пневмой затык в том, что надо СТРЕМИТЬСЯ успеть попасть КАЖДЫЙ раз. Понятно, что не получится, но надо СТРЕМИТЬСЯ. Вот ТОГДА пересогласование и начинает автоматизироваться. Я вот тоже долго не мог поняиь, что это за нахер, пока не пообщался с нормальным, ОБУЧЕННЫМ, тренером по боксу. Который сам никогда не был чемпионом, но зато имел НОРМАЛЬНОЕ спортивное педагогическое образование и уверенно выпекал эмэсов.
Пы. Сы. Всегда имею некоторое недоверие к тренерам из бывших чемпионов.

[Zhila]

А в чем там главная особенность, что выделяет этих троих из остальной массы несомненно опытных тренеров?

 

 

Начну с начала.

Работа на лапах и падах, в дальнейшем пады буду иметь ввиду.

Ошибки паддмэна

1. Пады держаться очень свободно , болтаются на руке, так можно испортить самый совершенный по технике удар.

2. Держаться слишком широко , бьешь двоечку а между падами пол метра расстояние.

3. Слишком сильно накидывают на удар рукой . Это прямо вообще проблема. И удар портиться, и на запястье нагрузка и боец думает по хлопку что удар у него ого го !!!

В клубе Федора Емельяненко лапы не накидывают , держат стационарно.

 

Это основные грубейшие ошибки.

Далее сама работа падмэна:

 

1. Стационарная одинаковая работа одиночными, максимум двоечки. Регулярно наблюдаю это , уже хороший боец , а бьет один два удара в одних условиях , никакой серии на протяжении нескольких лет.

2. Падмэн не умеет держать пады и тем более лапы на лоу кики и корпус. т.е. у бойца два разных удара  по лапам и в спарингах по человеку. Само ощущение в неправильности очень серьезное , что это хрень а не удар.  Если есть деньги то падмэн одевает доспехи тренера-  жилет и защиту бедер это спасает ситуацию .

 

Вы спрашивали про этих трех: постоянное движение на ногах, практически спариинг , т.е. боец накидывает удары произвольно в пады, защищается от ударов падов, ног , подсечек и в моменте выстреливая основные поставленные комбинации- отличие от пункта один. 

 

Тренер по мма Алексей из клуба "10 планета"  Краснодар: удары рук ног , боец уходит сам накидывает руки ноги, подсечка - тренер падает на спину сверху его в пады гвоздят локтями и болевой на ногу , тот встает выкручиваясь из ахила , рубка у стены - колени локти, локти с разворота. И это все падами , без доспехов тренера. 
Ну красавчик . Настолько это все естественно одно вытекает из другого, и так с обоими бойцами. 

 

Сразу скажу что держать пады и лапы ни разу не полезно для руки и вообще тела. Одна из причин использования ракеток и палок тренера. 

[shock]

Начну с начала.

Работа на лапах и падах, в дальнейшем пады буду иметь ввиду.

Ошибки паддмэна

1. Пады держаться очень свободно , болтаются на руке, так можно испортить самый совершенный по технике удар.

2. Держаться слишком широко , бьешь двоечку а между падами пол метра расстояние.

3. Слишком сильно накидывают на удар рукой . Это прямо вообще проблема. И удар портиться, и на запястье нагрузка и боец думает по хлопку что удар у него ого го !!!

В клубе Федора Емельяненко лапы не накидывают , держат стационарно.

 

Это основные грубейшие ошибки.

Далее сама работа падмэна:

 

1. Стационарная одинаковая работа одиночными, максимум двоечки. Регулярно наблюдаю это , уже хороший боец , а бьет один два удара в одних условиях , никакой серии на протяжении нескольких лет.

2. Падмэн не умеет держать пады и тем более лапы на лоу кики и корпус. т.е. у бойца два разных удара  по лапам и в спарингах по человеку. Само ощущение в неправильности очень серьезное , что это хрень а не удар.  Если есть деньги то падмэн одевает доспехи тренера-  жилет и защиту бедер это спасает ситуацию .

 

Вы спрашивали про этих трех: постоянное движение на ногах, практически спариинг , т.е. боец накидывает удары произвольно в пады, защищается от ударов падов, ног , подсечек и в моменте выстреливая основные поставленные комбинации- отличие от пункта один. 

 

Тренер по мма Алексей из клуба "10 планета"  Краснодар: удары рук ног , боец уходит сам накидывает руки ноги, подсечка - тренер падает на спину сверху его в пады гвоздят локтями и болевой на ногу , тот встает выкручиваясь из ахила , рубка у стены - колени локти, локти с разворота. И это все падами , без доспехов тренера. 
Ну красавчик . Настолько это все естественно одно вытекает из другого, и так с обоими бойцами. 

 

Сразу скажу что держать пады и лапы ни разу не полезно для руки и вообще тела. Одна из причин использования ракеток и палок тренера. 

Воот это тема с набивками лапами навстречу меня реально изумляет ... Чисто коммерческая хрень ничего кроме вреда бойцу не несущая ни с точки зрения дистанции , ни с точки зрения тайминга.. Это все равно что защищающийся вместо того чтобы уйти и отклониться выдвигает голову навстречу удару чтобы ему туда точно попали...

[Fialet]

Ещё удивляет когда для прямого удара лапы держат не вертикально, а сильно под углом вниз. Спрашивается нахера?

[Владимир_К]

Ещё удивляет когда для прямого удара лапы держат не вертикально, а сильно под углом вниз. Спрашивается нахера?

рукам больно
 

Сообщение отредактировал Владимир_К: 13 июня 2024 - 11:56

[Zhila]

Всем добрый день. Снял ролик по работе на палках для ММА и тай бокса. Сразу говорю, я не тренер и не падмен , и парень который мне ассистирует до этого никогда на палках не работал. Это ролик для понимания и ознакомления работы на палках, чтобы видеть их потенциал.

https://photos.app.g...7kQJRfRE1EU5jP6

[shock]

Прикольно...Как приедут мои операторы я тоже че нить сниму динамичненькое 

[Чайникк]

Всем добрый день. Снял ролик по работе на палках для ММА и тай бокса. Сразу говорю, я не тренер и не падмен , и парень который мне ассистирует до этого никогда на палках не работал. Это ролик для понимания и ознакомления работы на палках, чтобы видеть их потенциал.

https://photos.app.g...7kQJRfRE1EU5jP6

Спасибо, идея понятна. Но вот лично я бы не стал имитировать палками проход в ноги. И удары коротким рычагом для студентов исключил. Вообще бы, наверное, удары исключил, оставив только защитку.

Сообщение отредактировал Чайникк: 30 июня 2024 - 17:51