А вот этот предварительный замах из-за головы, как при колке дров - это непременное условие исполнения всех вообще ударов?
Нет, мы выделяем 3 вида замаха, между которыми ещё промежуточные градации. Но большой замах - важнейший методический приём, нужный чтобы задействовать необходимые мышцы (включая мышцы спины), расслабить и разработать плечевые суставы, что крайне важно т.к. сейчас гипертонус там у каждого первого, включая детей из-за работы за столом и держания телефона... и вообще научиться включать всё тело в движение, а не только руки. Таким образом для всех новичков обязательно только большие замахи, потом учим и другим более практичным в спортивном бою, но большие остаются в качестве важнейшего упражнения на каждой тренировке. На видео "новичковые" формы, поэтому замахи там как правило большие.
Сообщение отредактировал hippy: 17 Июнь 2024 - 12:14