Сообщений в теме: 36

[torsar]

https://youtu.be/nQt4O9U27fg?t=3765

 

Когда лежишь на спине, запрокидываешь ноги и выпрыгиваешь в стоячее положение.

Как называется вообще и на бойцовском/борцовском/гимнастическом жаргоне?

[lavageth]

https://youtu.be/nQt4O9U27fg?t=3765
Когда лежишь на спине, запрокидываешь ноги и выпрыгиваешь в стоячее положение.
Как называется вообще и на бойцовском/борцовском/гимнастическом жаргоне?

ну в кино она как бы с рук сделала укеми, а так чтоб со спины - перекатиться то не проблема, а выпрыгнуть за счёт каких мышцов и конечностей?
Вот если руки из жопы то да или уж крылья на худой конец.

Сообщение отредактировал lavageth: 26 Февраль 2025 - 14:46

[kingvlad]

Вот если руки из жопы то да или уж крылья на худой конец.

Всё через жопу, зато от чистого сердца.

[Чайникк]

https://youtu.be/nQt4O9U27fg?t=3765

Когда лежишь на спине, запрокидываешь ноги и выпрыгиваешь в стоячее положение.
Как называется вообще и на бойцовском/борцовском/гимнастическом жаргоне?

Подъем прыжком со спины. Иногда именуют подъемом разгибом.

ну в кино она как бы с рук сделала укеми, а так чтоб со спины - перекатиться то не проблема, а выпрыгнуть за счёт каких мышцов и конечностей?
Вот если руки из жопы то да или уж крылья на худой конец.

Она слепила вариацию китайского фляка. Зачем - никто не в курсе. Кино-с... Одно время очень старался, научиться. И когда уже почти, на городских на моих глазах парняга выпрыгнул со спины и нарвался на очень жесткий сайдкик навстречу. Под впечатлением я тогда много размышлял и пришел к выводу, что практического применения к него нет. Точнее, во всех случаях есть более оптимальная альтернатива. Поскольку именно тогда я не признавал каких либо ТРЕНИРУЕМЫХ умений просто для общего развития, то и плюнул. Начал тренировать подъем перевитом назал, вбок, полувертушкой...

[torsar]

а выпрыгнуть за счёт каких мышцов и конечностей?

Нох

 

 

Иногда именуют подъемом разгибом.

 

Так вроде называю другой элемент.

[Чайникк]

Не нох, а спЕны и пресса.

[lavageth]

Нох


Так вроде называю другой элемент.

это перекат, а не прыжок
Вещь достаточно стандартная во многих будо.

Сообщение отредактировал lavageth: 26 Февраль 2025 - 16:58

[Чайникк]

Он имеет в виду склепку.

[lavageth]

Он имеет в виду склепку.

если на последнем этапе надо прыгнуть на ноги - это дольше и менее безопасно, а значит умеренно бессмысленно

[Чайникк]

Склепка - турник. Раскачался, ножки махом вверх, махом вниз - и выход на руки.

[lavageth]

Склепка - турник. Раскачался, ножки махом вверх, махом вниз - и выход на руки.

це понятно, но ему надо с пола

[Чайникк]

Ну так подъем разгибом или кипап.
Я не виноват.

[bogumer]

Говорите поэтично: "Карп бьет хвостом", а не какой-то там "подъем разгибом"...

Сообщение отредактировал bogumer: 26 Февраль 2025 - 18:01

[lavageth]

Говорите поэтично: "Карп бьет хвостом", а не какой-то там "подъем разгибом"...

Камасутра умом твоим владеет

[Владимир_К]

ну в кино она как бы с рук сделала укеми, а так чтоб со спины - перекатиться то не проблема, а выпрыгнуть за счёт каких мышцов и конечностей?
Вот если руки из жопы то да или уж крылья на худой конец.

Лежа на спине прямые ноги заводятся за голову, и резким махом ног и разгибом тела как пружины оно выбрасывается на ноги, без упора руками. Не особо сложно научится, если есть какая-то база акробатики из борьбы, например. Там вся фишка в слитном толчке махом со всей спины, не надо пытаться встать на плечи и ими оттолкнуться.

[Чайникк]

Лежа на спине прямые ноги заводятся за голову, и резким махом ног и разгибом тела как пружины оно выбрасывается на ноги, без упора руками. Не особо сложно научится, если есть какая-то база акробатики из борьбы, например. Там вся фишка в слитном толчке махом со всей спины, не надо пытаться встать на плечи и ими оттолкнуться.

Как тот, кто потратил какое то время, на это - даже база не нужна, нужны сильные спина и пресс. И гибкий позвоночник. Ложишься и начинаешь дрыгаться я безо всякого понимания. Просто немного упоротости. И прям скоро начнет пробиваться понимание того, в какую сторону упираться. Там очень узкий "коридор", ты и без базы акробатики невольно начнешь понимать куда ползти.

[Владимир_К]

Как тот, кто потратил какое то время, на это - даже база не нужна, нужны сильные спина и пресс. И гибкий позвоночник. Ложишься и начинаешь дрыгаться я безо всякого понимания. Просто немного упоротости. И прям скоро начнет пробиваться понимание того, в какую сторону упираться. Там очень узкий "коридор", ты и без базы акробатики невольно начнешь понимать куда ползти.

Наверное да, но лучше, когда сразу подскажут со стороны. Поясницу надо стараться не отрывать от пола, хотя очень хочется. Иначе пружина не сработает как надо - обратно на спину грохнешься.
База акробатики, самая примитивная, ощутимо добавляет скоординированности телу в таких вот упражнениях, хотя можно и без нее.

Сообщение отредактировал Владимир_К: 27 Февраль 2025 - 00:48

[Чайникк]

Понятно, что лучше с определенным бэкграундом.

[lavageth]

Лежа на спине прямые ноги заводятся за голову, и резким махом ног и разгибом тела как пружины оно выбрасывается на ноги, без упора руками. Не особо сложно научится, если есть какая-то база акробатики из борьбы, например. Там вся фишка в слитном толчке махом со всей спины, не надо пытаться встать на плечи и ими оттолкнуться.

за механизм акробатического трюка я понимаю

но зачем нам плодить монстров если любая баба может ...

я перекатом это сделаю легко , быстро безопасно - а в этом трюке эти условия уже не всегда однозначны.

[Владимир_К]

за механизм акробатического трюка я понимаю
но зачем нам плодить монстров если любая баба может ...
я перекатом это сделаю легко , быстро безопасно - а в этом трюке эти условия уже не всегда однозначны.

Эффектно же, чтоб как Б.Ли или Д.Чан, помню была как раз такая мотивация)
Ну еще имхо порезче и побыстрее так оказаться на ногах получается, чем перекатом, и наверно неожиданее. Плюс этот предварительный мах ногами за голову - в каком-то китайском боевике был ударом лежа за себя, то есть некое комплексное действие со сменой направлений