Перейти к содержимому


Фотография

Тренировки вместе с Shifu Огнев . (Огнев А.Ю. )

Shifu Огнев

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 17

#1 андрей огнев

андрей огнев

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 415 Cообщений
  • Московская область

  • Юнчунь байхэ Цюань , Минхэ Цюань .

Отправлено 24 Июль 2021 - 12:32

С августа хочу запустить новый проект свои тренировки с  комментариями , нет не онлайн тренинг . я составлю свою программу с учетом своего возраста , в этом году 58 лет! ( ох,мама дорогая), рассказывать буду подробно где, как сколько и в  какое время.Как я вплетаю тренировки с железом, нэйгун, оружейную технику ...  и многое многое еще , почти все секреты))))))

Вы можете это делать со мной единственно подробных объяснений не ждите( я же тренируюсь) , то что вас заинтересует ищите в предыдущих видео.

 


  • ВиШень и Tong Po это нравится

#2 Алексей Шейнтов

Алексей Шейнтов

    4 кю

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 569 Cообщений
  • Москва

Отправлено 24 Июль 2021 - 12:40

в этом году 58 лет!
 

Скока?!?!

Хотите верьте, хотите нет, считал Вас своим ровестником, (41) плюс-минус


  • ВиШень, yamidako, андрей огнев и 2 другим это нравится

#3 андрей огнев

андрей огнев

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 415 Cообщений
  • Московская область

  • Юнчунь байхэ Цюань , Минхэ Цюань .

Отправлено 24 Июль 2021 - 13:39

Скока?!?!
Хотите верьте, хотите нет, считал Вас своим ровестником, (41) плюс-минус


  • Алексей Шейнтов и AndyN это нравится

#4 Алексей Шейнтов

Алексей Шейнтов

    4 кю

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 569 Cообщений
  • Москва

Отправлено 24 Июль 2021 - 15:03

 

Скока?!?!
Хотите верьте, хотите нет, считал Вас своим ровестником, (41) плюс-минус

 

У меня жена отгадала Ваш возраст по глазам... Сказали, что слишком много мудрости и прожитого для 40 +- лет... Мое уважение


  • ВиШень и андрей огнев это нравится

#5 Sancho

Sancho

    9 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 52 Cообщений
  • Ukraine

  • Karate

Отправлено 24 Июль 2021 - 22:48

У меня жена отгадала Ваш возраст по глазам... 

Вот интересно: у меня возникало какое-то ощущение несоответствия, глядя (на видео) на Шифу Андрея. А оно во как... Спасибо, это в копилку житейской мудрости. Глаза не врут.


  • андрей огнев и Алексей Шейнтов это нравится

#6 андрей огнев

андрей огнев

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 415 Cообщений
  • Московская область

  • Юнчунь байхэ Цюань , Минхэ Цюань .

Отправлено 26 Июль 2021 - 09:06


  • ВиШень и Алексей Шейнтов это нравится

#7 андрей огнев

андрей огнев

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 415 Cообщений
  • Московская область

  • Юнчунь байхэ Цюань , Минхэ Цюань .

Отправлено 01 Август 2021 - 05:50

Итак приступаем, начинаем медленно подготавливать тело к большим нагрузкам, главное постепенно и без травм, вечером тренажерный зал. Сори за качество видео , такой формат я начал впервые . Будет много интересного и полезного. Да прибудет с вами кунг фу


  • ВиШень это нравится

#8 андрей огнев

андрей огнев

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 415 Cообщений
  • Московская область

  • Юнчунь байхэ Цюань , Минхэ Цюань .

Отправлено 01 Август 2021 - 22:59


  • ВиШень это нравится

#9 kek

kek

    Администрация

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPip
  • 12 903 Cообщений
  • Москва

Отправлено 02 Август 2021 - 13:41

Очень хорошая тема в целом. Единственно попрошу, тк теперь даже превью видео не видно, пожалуйста, если не сложно давайте краткое описание к каждому посту. Просто чтобы человек мог понять, чего ожидать пройдя по ссылке. Вариант как двумя постами выше - вполне неплохой.


оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве 


#10 андрей огнев

андрей огнев

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 415 Cообщений
  • Московская область

  • Юнчунь байхэ Цюань , Минхэ Цюань .

Отправлено 02 Август 2021 - 13:52

Очень хорошая тема в целом. Единственно попрошу, тк теперь даже превью видео не видно, пожалуйста, если не сложно давайте краткое описание к каждому посту. Просто чтобы человек мог понять, чего ожидать пройдя по ссылке. Вариант как двумя постами выше - вполне неплохой.

Да хорошо , принял.
  • kek это нравится

#11 андрей огнев

андрей огнев

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 415 Cообщений
  • Московская область

  • Юнчунь байхэ Цюань , Минхэ Цюань .

Отправлено 03 Август 2021 - 21:36

Итак четвертая тренировка,сегодня это боевые искусства, подходим плавно, стараемся пройти полугодичный марафон без травм и выйти к хорошей форме. База руки,ноги. Немного отработка боевых вил (Тэпа).Да прибудет с вами кунг фу.


  • kek это нравится

#12 андрей огнев

андрей огнев

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 415 Cообщений
  • Московская область

  • Юнчунь байхэ Цюань , Минхэ Цюань .

Отправлено 14 Август 2021 - 06:54

Тренировки с железом и тренажерами . Мой опыт как я совмещаю не теряя скорость в БИ.


  • kek это нравится

#13 андрей огнев

андрей огнев

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 415 Cообщений
  • Московская область

  • Юнчунь байхэ Цюань , Минхэ Цюань .

Отправлено 14 Август 2021 - 20:11



#14 андрей огнев

андрей огнев

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 415 Cообщений
  • Московская область

  • Юнчунь байхэ Цюань , Минхэ Цюань .

Отправлено 27 Август 2021 - 10:30

Сегодня поговорим о тех добавках что я принимаю на данный момент и совсем немного о питании . Омега-3 Д3 Магний Цинк Трибулиус. Изотонический напиток. Аминокислоты и протеин.


  • kek это нравится

#15 андрей огнев

андрей огнев

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 415 Cообщений
  • Московская область

  • Юнчунь байхэ Цюань , Минхэ Цюань .

Отправлено 27 Август 2021 - 10:51

Поговорим о медицинских препаратах что я принимаю ,препарат для суставов и связок Мукосат , витамины группы В( 1, 6, 12) , витамин С и милдронат,как я и когда это все пренимаю.


  • kek это нравится

#16 андрей огнев

андрей огнев

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 415 Cообщений
  • Московская область

  • Юнчунь байхэ Цюань , Минхэ Цюань .

Отправлено 26 Сентябрь 2021 - 07:56



#17 андрей огнев

андрей огнев

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 415 Cообщений
  • Московская область

  • Юнчунь байхэ Цюань , Минхэ Цюань .

Отправлено 17 Октябрь 2021 - 08:04

Немного о здоровье контрастный душ,холодная вода.



#18 андрей огнев

андрей огнев

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 415 Cообщений
  • Московская область

  • Юнчунь байхэ Цюань , Минхэ Цюань .

Отправлено 20 Октябрь 2021 - 07:39

Очень полезное упражнение для укрепления мышц и сухожилий, улучшает силу и мощь удара.Запись Одесса 2009г. Да пребудет с вами кунг фу.

 






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных