Для меня, подчёркиваю, для меня, для ближнего боя единственным эффективным видом борьбы является Вин Чунь. Испытывал на себе многократно. Тренируется не только тело, но и мозги. Вот на счёт простоты, тут засада, так как вин чунь один из самых сложных видов единоборств.
А раскройте немного тему, чем так уникальны тренировки ВЧ, что тренируется и мозг и тело? Каким образом адепты ВЧ тренируют борьбу? В соседней ветке один например ходил для развития навыков борьбы в ВЧ на бразильское джиу джитсу )
