Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Индивидуальные тренировки по боксу. м.Юго-западная


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2

#1 Anton.Universe

Anton.Universe

    10 кю

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 Cообщений
  • Москва

  • Бокс, кикбоксинг.

Отправлено 31 Октябрь 2018 - 17:07

Индивидуальные тренировки по боксу!

Тренировки один на один с тренером.
На которых вы изучите и овладеете:
1. Боксерской стойкой.
2. Техникой передвижения в боксе.
3. Техникой ударов (одиночные, двойки, тройки, на месте, в движении - скачки шаги).
4. Техникой и навыком защит засчет передвижения(отскоки, сайд-степ, “циркуль”, отшагивание), засчет работы корпусом(уклоны, нырки, оттяжки, коибинированые защиты)
4. Поставите нокаутирующий удар.
5. Наработка и оттачивание “коронной” комбинации ударов.
6. Прикладными навыками самообороны.

На каждой тренировке идет постоянная отработка ударов, комбинаци и защит на “лапах” и по “груше”.

Также в конце каждой тренировки осуществляется круговая силовая тренировка, ОФП.

+ в стоимость тренировеи входят услуги тренажерного зала, если вдруг вам оказалось “мало” индивидуальной тренировки

Прикрепленные файлы



#2 Anton.Universe

Anton.Universe

    10 кю

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 Cообщений
  • Москва

  • Бокс, кикбоксинг.

Отправлено 02 Ноябрь 2018 - 14:05

Набор продолжается!

#3 Anton.Universe

Anton.Universe

    10 кю

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 Cообщений
  • Москва

  • Бокс, кикбоксинг.

Отправлено 02 Ноябрь 2018 - 14:08


Индивидуальные тренировки по боксу для детей! С 5 лет. С любым уровнем подготовки!

Что мы тренируем, развиваем и чему учим ВАШИХ детей :
1. Освоение техники бокса.
2.Боксерскую стойка.
1. Технику передвижения в боксе.
2. Технику ударов и защит, что позволит вашему ребенку “уметь постоять за себя”.
3. Прикладные навыки самообороны.
4. ОФП.
5. Координацию движений, ловкость, силу, выносливость, скорость.
6. Воспитание морально - волевых качеств, таких уверенность в себе, целеустремленность, настойчивость, смелость и решительность.

На каждой тренировке идет постоянная отработка ударов, комбинаци и защит на “лапах” и по “груше”. Весь тренировочный процесс строится с учетом физических возможностей ВАШЕГО ребенка, от простого к сложному!

Тренировки ведет МС по боксу с опытом тренерской деятельности более 10 лет.
Дипломированный тренер и психолог.

Стоимость тренировки 2000 руб.
При оплате 10 тренировок скидка 20%.
м.Юго-западная, пр-т Вернадского д.86, стр.9. Тел. +79267146188.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных