Добрый день. Мне 25 лет, хочу заняться БИ, присматриваюсь к кекусинкай карате. Поскольку спортивной базы нет никакой, возникли некоторые вопросы.
1. ОФП. Нужно ли прежде чем идти в секцию походить в тренажерный зал или лучше сразу идти к тренеру и согласовывать все прочие тренировки с ним? Постоянно делаю только утреннюю и вечернюю разминки формата 3*100 отжиманий, приседаний, поднятий туловища и "поднятий" на носок + растяжка (продольный/поперечный шпагат, наклоны, пара прикольных вещей из книг по йоге) и т.д. Не представляю, хорошо это или плохо. Никаких диет никогда не соблюдал - нужно ли начинать?
2. Антропометрические данные и здоровье. Близорук (~ -5,5-6), 183 см рост, 80 кг вес, размах рук ~195 см, ноги тоже длинные, больше метра. Может ли подобное телосложение помочь/помешать в освоении карате? Или лучше подойдет Кик/Тхэквандо?
3. IKO или IFK? Понятно, что разница в правилах соревнований, читал их. Но какие преимущества и недостатки тренировочного процесса из них следуют?
4. Соревнования. На мой взгляд, собственную конкурентоспособность и прогресс в изучении можно проверить лишь в условиях стресса, так что соревнования необходимы. Есть ли соревнования для взрослых/начинающих? Сколько времени они занимают? Реально ли совмещать их с работой 5/2? Как часто проходят сами турниры?
5. Пояса/Кю/ Даны и т.д. Вытекает из предыдущего вопроса (знакомый рассказывал, что в соревнования можно участвовать лишь с коричневого пояса). Реально ли получить его за 2 года максимум [в значении: через 1,5-2 года принимать участие в соревнованиях]?
