Для себя решил что иногда и наедине с собой можно, но брать на таких условиях группу - я лично не хотел бы.
Если начинать вообще с самого начала -то у группы есть тренировочный план. Даже у группы длясебяйников он , какой-никакой, но есть. Под этот план граждане подгоняют личные тренировки, в числе прочего.
Какой на фиг план на улице? Тем более на улице Москвы, где климат хуже чем в краснодаре и алмате? Ну или в Питере где дождь как норма жизни.
PS. Это мы ещё про мою любимую тему #кабзда_суставам не начали говорить 
радует только одно, что практикуя и созерцая не нужно выдумывать и врать
Созерцая да, выдумывать не нужно
