Да, но каким боком это, например, к бегу? Вот мы, к примеру, активно осваивали диафрагмальное дыхание. Притом в вариантах. Не "дома поработайте", вполне реально дрочили на треньках, добиваясь, чтобы таковое дыхание автоматизировалось. И к тому еще и осваивали четырехтактное дыхание для долгого бега. Но - без собственно бега это все так, пришей кобыле хвост. Вот мне и любопытно - каким таким макаком все эти столбы к ОФП и с какого рожна их наличие ставит под вопрос необходимость бега? Какие то странноватые идеи выдает гражданин...
Стояние в столбе - столпничество. Это древняя хорошо известная не только в Китае, но и в Православии практика. Например подвижник Серафим Саровский стоял в столбе 1000 дней и ночей. А практики длительного бега подвижниками разве есть?
"Это настоящий внутренний бег. Тело тренируется лучше, чем при беге, поскольку тренируется энергетическая система организма. Укрепляются внутренние органы, кости...
В Китае марафонцы, получившие усталостные переломы голени (микротрещины) вылечивали их стоянием в стойке столба...
Стояние в стойке столба излечивает заболевания желудка, сердца, печени, почек, селезёнки, лёгких, заболевания коленей, заболевания позвоночника, астму, гипертонию и даже раковые заболевания.
Это упражнение является прекрасным средством профилактики гриппа и простуды за счёт усиления иммунитета и энергетики организма."
http://forum.buddhis...thread.php?t=48
Столпничество и столбовое стояние.
https://subscribe.ru...hastya/7020944/
1) А если серьёзно -человеку просто лень бегать, и вместо того что бы честно сказать "да, лень..." ну или "не могу, болен",
2) сочиняет разные сочинялки что знает методу круче.
1) Вы сами то хоть занимайтесь столбами?
Преподобный Алипий столпник например, простоял на столбе 53 года, преподобном Лука, Новоый Столпник - 45 лет. Таких подвижников у православных были тысячи. Из современных я тоже знаю монашествующих, которые практикуют столбы (келейно).
2) В отличие от Вас я знаю зачем стоять в столбе и какой будет результат. Методику я действительно знаю неплохо. И если надо могу например написать комментарии к тому же Д.Коултеру с указанием грубых ошибок.