Часто замечаю, как народ подкручивает таз. Где-то это даже часть таолу, как например в винчуне. Когда-то тренировался по киокушину и там тоже учили так делать. Потом нелегкая занесла на тайцзи, где уже столб делали через втягивание живота, выдавливание поясницы, напряжения жопы и погружение ребер. Требования не дословны, лишь попытка описать что получается.
Это разные методы, оба имеющие право на существование и в итоге ведущие к одному и тому же?