Пожалуйста опишите одинаковые упр СФП в традишине спорте.
|
СФП в традишине и ММА. Сходства и различия.
#42
Отправлено 08 Январь 2021 - 12:59
- kek это нравится
Мои работы: Tattoo of predatory & prints of martial arts:
Вот примеры моих работ:
https://www.instagram.com/metoc_1978/
Тут много БИ иллюстраций:
#43
Отправлено 08 Январь 2021 - 13:27
были пара знакомых которые считали что развивает, и упорото жонглировали. Не повлияло ни на что. Очевидно надо как то вручную параллели проводить, возможно делать стилевые упры после упров на жонглирование.
мне кажется жонглирование это все же не основное упражнение, а очень побочное, это первое.
второе - не повлияло ни на что - надо такие вещи замерять специально, т.е. выделить какие то вещи которые мы жонглированием развиваем, и раз в тренировочный цикл делать замеры, что поменялось. В любом другом варианте будут непонятки.
и еще мне кажется, что просто жонглировать до потери пульса - не совсем верно в данном случае, надо жонглирование совмещать с какими то околостилевыми наработками и движениями.
Само собой если просто жонглировать это-то ни на что, кроме улучшение самого жонглирования не повлияет, тут на мой взгляд, четко надо ставить цель, что улучшить хочешь, но это собственно так со всеми упражнениями, от цигун, до штанги, банально, но если не знаешь куда идешь, то никуда и не придёшь. С уважением, Михаил.
вот да.
один знакомый (возможно не только мой) в инстаграм толкает идею, что любые тренировки, даже домашние, должны иметь четкую цель, четкую = выраженную в каких то конкретных результатах. С жонглированием думаю так же. Мысль кстати сама по себе очень интересная, если до нее я часто делал какие то вещи дома "для поддержания формы", особо не заморачиваясь с тренировочным планом и вот этим всем, то сейчас стал более упираться в конкретику, и результаты стали более осязаемы.
вот кстати традиковское упражнение, которое имхо полезно всем
мне лично нравится тем, что помимо прочего хорошо прорабатывает суставы запястий. Очень чувствуется разница. Соотв. и при ударе во что-то твердое, например лоб, и при сопротивлении болевым на руки это будет полезно. Отдельно замечу, что делать это можно как часть разминки, времени занимает немного, результат будет 100%.
- ВиШень и yamidako это нравится
оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве
#45
Отправлено 08 Январь 2021 - 18:18
#48
Отправлено 09 Январь 2021 - 12:13
В нормальном Саи это суть одно и то же. Больше оружие - больше вес. А размер дает еще и увеличение плеча до кончика.
Что в вашем понимании "большой размер", можно уточнить?
А размер дает еще и увеличение плеча до кончика.
Да. Но если центр веса в гарде, то саи могут быть хоть до пола.
- kek это нравится
#49
Отправлено 09 Январь 2021 - 20:59
Нет, не спорно. Вы никак не сумеете научить человека, например, бить вертушку в прыжке,
Чайник ... к вам приходит человек за 40 с пузиком, с сидячей работой ваша задача научить его самообороне. Вы будете его учить вертушке в прыжке? Или все же более адекватным методам? Какое отношение имеет описываемый вами метод ступенчатого тренинга к СФП?
А самое главное где здесь общность между методами СФП самообороны и спорта?
Сообщение отредактировал shock: 09 Январь 2021 - 21:01
Ответить
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных