Знаний в области спортпита за год явно прибавилось. Особо комментировать протеины, аминокислоты, витамины и т.п., наверное, нет.
А вот что касается всяких стимулирующих добавок, то скажу, что рынок здесь велик и очень разнообразен. Поэтому эффект может колебаться от никакого до такого, что будешь ему потом не рад (особо надеяться на то, что производитель печется о здоровье клиента я бы не стал - есть среди них как и перестраховщики, так и те, кому в принципе глубоко похер; отзывам в интернете тоже верить на 100% не стоит).
Например, может быть такая ситуация, что организм привык к кофеину и слабо реагирует на кофеиносодержащую хрень. Но это никоим образом не касается других возможных компонентов добавки. Возможен еще отсроченный эффект, наступающий не через полчаса, а часа через 3-4.
А посему я бы советовал ВСЕГДА пробовать сперва порцию даже чуть меньше, чем написано на банке, а уже когда ситуация окончательно ясна, тогда и решать, сколько нужно для счастья. Иначе это русская рулетка, которая рано или поздно закончится плохо и с большой вероятностью как раз в тот момент, когда человеку кажется, что он все узнал, и сюрпризов быть не должно. Ну и надо помнить, что бывают ситуации, когда если и остался жив, то о нормальной жизни говорить потом сложно. По крайней мере, на спорте может быть поставлен жирный крест.
Сообщение отредактировал Kung_Lao: 26 Ноябрь 2017 - 11:15