Сообщений в теме: 22710

[skif]

сила не ушла, все на месте, регулярная практика держит силу в тонусе, будет Саблин проводить семинар в Будокане как раз силой там сможем померяться

[Hapkido Lab.]

сила не ушла, все на месте, регулярная практика держит силу в тонусе, будет Саблин проводить семинар в Будокане как раз силой там сможем померяться

А чего сами не организуете, почему кто-то будет вам приглашать?
Мериться силой не буду, мериться надо знаниями и опытом, а что мне ваша сила даст, я достаточно более титулованных и мастеровитых победил и таким же мастеровитым и титулованным проигрывал, чтобы рыскать супротивников ещё и по станицам в зрелых годах. Вы мне учеников своих покажите лучше чемпионов или высоких данов, прежде чем кизяками кидаться.

[skif]

слив защитан

[Hapkido Lab.]

слив защитан

Кем?))))))

[kek]

Внимание

Коллеги, прошу с личными разборками перейти в личные сообщения.
Заранее спасибо за понимание.

[Xleb0re3]

Моисей водил сто лет по пустыне, ходили кругами

40.
Вот так и рождаются легенды. С каждым веком всё дольше и дольше.

[skif]

главное принцип, принцип кругового движения, по прямой нельзя идти бесконечно долго, только по кругу

[skif]

Примечаешь цель и идёшь к ней по кругу всю жизнь

[Саблин]

https://d.radikal.ru...52df07b0b17.jpg

Скифу диафильмы. Кино не приехало покамись

[skif]

колоритные такие хлопцi

[Саблин]

товарищ с заграницы приехал. Пришел на тренировки за всяким разным. поснимал для сэбе шобы потом самому.. попросил дозволу к опубликованию. как выдаст в эфир процитирую здесь.

[skif]

«заграница нам поможет»

[Саблин]

Как тренируюсь

 

ежедневная часовая загрузка.

обороты гири вокруг себя в горизонтальной плоскости

обороты  гири - в вертикальной плоскости

вращение гири вокруг головы

русский мах

русский мах с приседом

протяжка гири вдоль корпуса из положения вис гири телом вниз до положения над собой тело гири вверх ручка вниз.

Жим двух гирь одновременно двумя руками из положения руки вдоль тела 

Поочередный жим двух гирь из вышеприведенного положения

Рывок одновременно двух гирь из положения вис до положения над головой тело гири вверх.

тож самое поочередно

Тяга гири к поясу из положения согнувшись - корпус горизонтален свободная рука в упоре на опору.

 

темп исполнения интенсивный. Каждое упражнение - 3 серии по три подхода. В подходе по 20-16 повторений Вес снаряда исходя из этого количества. Для меня нормально  - 16 кг на каждую руку и 20-24 кг на одинарную гирю..

 

вечером - синкагэ и иногда побросать - - ежедневно кроме вскр 2 часа вечерами.

 

 

полтора литра каждый день пива на сон грядущий.

 за месяц сжег 5 кг лишнего без потери силовых и мыш массы..

[Владимир_К]

вот вам и все айкидо - просто приложение к гиревому спорту))

[skif]

полтора пыва дофига, из железа сейчас толкаю обратный клапан 125й, весит кил 25ть, толкаю не много, для тонуса в основном, не более, ещё на длинную каму-кинжал добавил груза, получился сфп-кинжал, весет три кило, им конечно больше чем клапаном машу, форма традиционная, круговая, бесконечная

[Саблин]

вот вам и все айкидо - просто приложение к гиревому спорту))

В общем-то да.

[tickosen]

страшные люди. 

[Саблин]

страшные люди. 

сам их боюсь

[tickosen]

вот вам и все айкидо - просто приложение к гиревому спорту))

 

а ведь задумывалось как против гиревого спорта... методики разные.