ПРЯМОЙ УДАР НОГОЙ.
Прямой удар ногой не простое движение. Надо уметь держать равновесие на одной ноге и владывать в удар вес таза. Но одна из самых серьезных проблем - научиться правильно формировать стопу. При прямом ударе лодыжка разгибается от себя, образуя с голенью прямую линию до подушечки под пальцами, а пальцы подгибаются на себя. У некоторых это получается с первой попытки, а некоторым на это нужны годы.
P.S. Спорим, что сейчас под столом вы попытались вытянуть лодыжку вперед и натянуть пальцы на себя? Если не сделали, еще не поздно попробовать.
Остальные фото здесь http://www.plamya.in...to_gallery.html