а из теории вывести?Ситуация такова, что мне в практике тренерской это ни разу не пригодилась. В айкидо техника симметричная(см.пост про сглаживание асимметрии), а фехтование у япов преимущественно "праворульное")))
|
Толчковая нога. К выпускникам инфиза вопрос...
#21
Отправлено 07 Ноябрь 2018 - 13:07
#22
Отправлено 07 Ноябрь 2018 - 13:17
З.ы.- вспомнился Квазимодо к вопросу.)))
#23
Отправлено 07 Ноябрь 2018 - 13:22
Люди с артритами , артрозами и меж позвоночными грыжами функционируют с начала прямо хождения. Но все мы согласны что с этим надо что то делатьЛюди десятки тысяч лет живут с функциональной асимметрией - может не спроста?)))
#24
Отправлено 07 Ноябрь 2018 - 14:05
Орб, Вы можете с помощью теорий из Бера придумать тестирование на толчковую ногу более универсальное и быстрое чем сделать 5 прыжков в длину и посмотреть приоритет?
Предложить перекувырнуться. Если иного не велено, то кувыркаются все ВСЕГДА с толчковой стороны.
Люди с артритами , артрозами и меж позвоночными грыжами функционируют с начала прямо хождения. Но все мы согласны что с этим надо что то делать
Кстати, у обладателя артрита на толчковую ногу она быстро становится нетолчковой...
- ВиШень и джерри это нравится
#25
Отправлено 07 Ноябрь 2018 - 14:19
Да. Или прыгнуть назад горизонтально на точность и длину и вверх с приземлением на одну ногу. В первом случае чел прыгнет с толчковой, во втором на. Кувырки тоже, но ты это из опыта вывела. Я хотела что бы поклонники Бера что то такое вывели из его теории . Соответственно упры которые я ща рассматриваю - это шаг назад вначале на носок с последующим медленным приземлением на пятку, НО с закрытыми глазами.Предложить перекувырнуться. Если иного не велено, то кувыркаются все ВСЕГДА с толчковой стороны.
Ненадолго. Потому что так он наживёт артрит на обе две.Кстати, у обладателя артрита на толчковую ногу она быстро становится нетолчковой...
- джерри и Яри это нравится
#26
Отправлено 07 Ноябрь 2018 - 19:05
Люди с артритами , артрозами и меж позвоночными грыжами функционируют с начала прямо хождения. Но все мы согласны что с этим надо что то делать
Справедливости ради - у животных тоже имеются артрозы и дископатии, с этим тоже ничего не могут сделать, хотя пытаются.
Выше Чайникк радикальное решение предложил, но кому-то благодаря травме удалось научиться писать левой рукой, кто-то из известных кмкеров научился бит левой ногой(рукой). При Советской власти в физдиспанцире, когда возникали у подростков проблемы со спиной(сколиоз), как вариант для продолжения спортивной карьеры, предлагали сменить стойку (фехтование, бокс) - чтобы нормально функционировать приходилось перестраивать всю биомеханику. ОФП - вместо отжиманий на двух руках, отжимания на одной руке; приседания на двух ногах - выпады и "пистолетики", прыжки на одной ноге и т.д.
#27
Отправлено 07 Ноябрь 2018 - 19:47
... Я хотела что бы поклонники Бера что то такое вывели из его теории. ...
Если под "Бером" подразумевается Бернштейн, то его теория - это его т.н. "физиология активности". Плюс он отец советской биомеханики. Ну т.е. ни то, ни другое не есть что-то такое, из чего можно именно выводить какие-либо тренировочные технологии. Его теорию (как и многое другое) можно лишь принимать к сведению при разработке той или иной технологии. Не более. (Хоть и не менее.) Поэтому хотеть чего-то такого лично мне видится несколько неправильным.
Помню, как лет несколько назад активно рекламировали себя магистровцы. Мол, у них принята к использованию некая "ИМ" ("Информационная модель") Е.И.Мирошниченко, преподавателя-методиста по РБ СК. Эта "Информационная модель экстремального взаимодействия двух биомеханических систем" была разработана им на основе некоторых моментов из работ Бернштейна. Но... хоть занятия и семинары в Магистре и стоили из-за этого довольно дорого (мол, у нас эвона какое методическое типа "ноу-хау"!) и их представители действительно имели определённую начитку (и всегда были готовы любое ваше движение "разложить" с т.з. теории Бернштейна и "ИМ" Мирошниченко), эта их "ИМ" никогда не являлась (да и не могла никак являться) какой-либо технологией, методикой или чем-то таким. Она всегда оставалась самой собой - обычной моделью (т.е. примерной схемой) некоего типа конфликтного взаимодействия. Пришедшей в голову некоему Мирошниченко. И не более того.
За тренировочными технологиями как таковыми - это не к анатомии, физиологии, биомеханике или психологии. Это к ТМФВС надо обращаться. А перечисленные "теории" - их просто учитывают здесь. Как-то так тут.
#28
Отправлено 08 Ноябрь 2018 - 00:32
Ненадолго. Потому что так он наживёт артрит на обе две.
подозреваю, это в том случае, если его артрит - следствие нарушенной структуры тела, неправильной техники движений и прочего?
#29
Отправлено 08 Ноябрь 2018 - 01:00
разумеется. Потому что если его артрит не травматичной природы, он сразу двусторонним будет.подозреваю, это в том случае, если его артрит - следствие нарушенной структуры тела, неправильной техники движений и прочего?
- джерри это нравится
#30
Отправлено 08 Ноябрь 2018 - 01:41
ОК, а что из этого Вы сами пробовали, и как успехи?При Советской власти в физдиспанцире, когда возникали у подростков проблемы со спиной(сколиоз), как вариант для продолжения спортивной карьеры, предлагали сменить стойку (фехтование, бокс) - чтобы нормально функционировать приходилось перестраивать всю биомеханику. ОФП - вместо отжиманий на двух руках, отжимания на одной руке; приседания на двух ногах - выпады и "пистолетики", прыжки на одной ноге и т.д.
#31
Отправлено 08 Ноябрь 2018 - 10:37
ОК, а что из этого Вы сами пробовали, и как успехи?
Одинаково коряво пишу двумя руками, большинство работ делаю обеими руками, в спорте работал в дух стойках(при этом тактическое "мышление" было односторонним).
Физуха в описанном ранее формате , "база" вся с нуля, медленная работа в начале, контроль за расслаблением напряжением не нужных мышц.
Если бы возникала необходимость на данный момент учиться работать второй рукой(ногой), то первоначально включал бы работу на координацию, баланс, расстяжку в больших объёмах - ибо возрастом это всё проседает.
На посмеяться - на "учёбу" второй рукой подвигла эпопея "Роки", где герою Сталлоне пришлось менять стойку.
- джерри это нравится
#32
Отправлено 08 Ноябрь 2018 - 12:45
Так я тоже могу. То бишь предложенная методика по сути ничего не даёт(Одинаково коряво пишу двумя руками, большинство работ делаю обеими руками, в спорте работал в дух стойках(при этом тактическое "мышление" было односторонним).
#33
Отправлено 12 Ноябрь 2018 - 03:29
У нас кто-то пробовал. В общем случае - если делать все упражнения на "толчковую" и "нетолчковую" ноги в соотношении 1:10, то примерно лет через 5 предпочтительность должна поменяться
Фиг знает. Я когда серьёзно занялся паркуром, у меня толчковой ногой была правая, но так как все элементы нужно уметь выполнять на обе стороны, пришлось учить себя толкаться и с левой ноги. Сначала было очень неудобно, но через пару месяцев я уже не чувствовал никакой разницы - надо, толкался левой, надо, с правой, чисто на автомате в зависимости от надобности, не думая и не ломая себя. Думаю продолжил бы в трениррвках налегать на левую ногу, ещё через пару месяцев она бы стала толчковой.
Так что сдаётся мне, была бы необходимость, можно добиться требуемого результата гораздо быстрее, чем за пять лет...вопрос только зачем?
- kek и джерри это нравится
#34
Отправлено 14 Ноябрь 2018 - 21:36
попробуйте искать "билатеральное обучение", например
по своему опыту скажу, что ведущее тут внимание и если заставить внимание перераспределиться на "неуобную" конечность, то "удобная и неудобная" вполне могут меняться местами. во время позапрошлого чемпионата по футболу немцы в масс-медиасильно возмущались, что тренер сборной переставлял игроков на "неудобные" стороны поля, но на итог тот чемпионат они выиграли. так что не является это значимой проблемой
Сообщение отредактировал 323: 14 Ноябрь 2018 - 21:47
- kek, ВиШень, Orb и еще 1 это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных