Сообщений в теме: 51

[басяня]

Ну набивают-то на видео только лобную долю. 

 

М-м-м... А что, кто-то из присутствующих знает методику набивки височной и затылочной доли? Если да - с интересом ознакомлюсь.

Дабы поддержать конструктив: говорят, что такая набивка помогает выдерживать удары по голове спереди и сверху различными не острыми предметами без потери боеспособности ударяемого.

[ВиШень]

 

Дабы поддержать конструктив: говорят....

кто говорит? 

[басяня]

 Правда как действует пайдагун на голову я не знаю, и хорошая ли это идея, и всем ли можно. 

 

В Шаолине практиковали, согласно книжкам всяким. Но там несколько другая техника была. Ограничения, наверняка, есть. Как везде.

[ВиШень]

М-м-м... А что, кто-то из присутствующих знает методику набивки височной и затылочной доли? 

Немного не так. Укреплять лбешник надо немного не так. Как минимум вместе с шеей (в борьбе много упров про это) . Присутствующие немного сомневаются в полезности ушибленности пыльным мешком .

[DENYA]

Да не, пайдагун. Ибо пайдагун это , скажем так, обхлопывание любой части, хоть головы хоть попы. Правда как действует пайдагун на голову я не знаю, и хорошая ли это идея, и всем ли можно. 

 

Если шея и позвоночник без зажимов, перекосов, смещенных позвонков и т.п., если не было травм головы, то почему бы и нет. Главное, слушать свои ощущения и сдуру не сломать... В определенных условиях достаточно приятное упражнение. Хз, что конкретно дает, но я придерживаюсь мнения, что организм надо слушать. К примеру, тянет делать потягушки - делать потягушки. Захотелось обстукать голову - отчего бы не обстукать. Заниматься тем же самым потому, что "надо" или кто-то велел - суходрочие.

 говорят, что такая набивка помогает выдерживать удары по голове спереди и сверху различными не острыми предметами без потери боеспособности ударяемого.

 

Косвенно. Держать удары позволяют условия, приведенные мною выше, а также еще некоторые психофизиологические моменты.

[басяня]

кто говорит? 

 

Один мой знакомый китаец рассказывал, что в детстве его привлекал к подобным тренировкам сосед, занимающийся ушу (вроде бы речь шла о багуа). Результатом было то, что  в ходе одной разборки человек перенёс удар пивной бутылкой по голове без сколько нибудь заметных последствий. Только порез был небольшой. Разборку я лично не наблюдал. Наблюдал порез и состояние человека на следующий день.

 Присутствующие немного сомневаются в полезности ушибленности пыльным мешком .

 

Здоровые сомнения всегда полезны.

[ВиШень]

Один мой знакомый китаец рассказывал, что в детстве его привлекал к подобным тренировкам сосед, занимающийся ушу (вроде бы речь шла о багуа). Результатом было то, что  в ходе одной разборки человек перенёс удар пивной бутылкой по голове без сколько нибудь заметных последствий. 

Да, это очень круто. Но мне не понять этих тонкостей китайского ушу, я полагаю что надо развивать навык убирать свою голову когда в неё что-то летит. А то мы-то не в китае, у нас и бутылка из под Егермейстера может прилететь (она прочная). 

[басяня]

Да, это очень круто. Но мне не понять этих тонкостей китайского ушу, я полагаю что надо развивать навык убирать свою голову когда в неё что-то летит. . 

 

Не возражаю. Навык убирать голову довольно полезный. Но если не успел убрать, то желательно минимизировать последствия, наверное. Кроме того в ушу (да и не только в нём) практикуются удары головой. И здесь голову надо уже не прятать, а как бы совсем наоборот.

 

А то мы-то не в китае, у нас и бутылка из под Егермейстера может прилететь (она прочная).

 

Фишка в том, что разборка была не в Китае, а как раз на Украине. Не думаю, что по прочности украинские бутылки сильно уступает российским.

И ещё хочу уточнить. В этой ветке я всего лишь ответил на вопрос, поставленный в заглавном сообщении. Сам я такую набивку не практикую и не агитирую за неё.

[Samuke]

 Сам я такую набивку не практикую и не агитирую за неё.

А вот хотелось бы послушать начальника транспортного цеха  . А то вдруг китайский дед лаоваям фигню показал, что бы они убились побыстрее, и всякую фигню в инете не писали, про традиционное ушу     

[DENYA]

Немного не так. Укреплять лбешник надо немного не так. Как минимум вместе с шеей (в борьбе много упров про это) . Присутствующие немного сомневаются в полезности ушибленности пыльным мешком .

Я обстукиваю об стену, аккуратно. Лучше это делать когда на ней ковер. Знаю вариант про книгу. Но основное требование все равно: мягко, аккуратно и в кайф. Вариант с мешком с видео я бы делать не рискнул.

[Владимир_К]

Я обстукиваю об стену, аккуратно. Лучше это делать когда на ней ковер. Знаю вариант про книгу. Но основное требование все равно: мягко, аккуратно и в кайф. Вариант с мешком с видео я бы делать не рискнул.

зачем прям об стену? Не лучше по груше или легкому мешку?

[DENYA]

зачем прям об стену? Не лучше по груше или легкому мешку?

У меня нет дома груши или легкого мешка. Да и насчет "зачем" - бывает, хочется. Сижу, разминаю шею, захотелось откинуться затылком на стену, слегка постукать. Под настроение.
Знаю, звучит странновато, но это именно делается легко и без фанатизма.
Нет у меня такого, мол, "так, тренировка, сейчас минуту надо стучать по стене. Время пошло"

[андрей огнев]

М-м-м... А что, кто-то из присутствующих знает методику набивки височной и затылочной доли? Если да - с интересом ознакомлюсь.

Дабы поддержать конструктив: говорят, что такая набивка помогает выдерживать удары по голове спереди и сверху различными не острыми предметами без потери боеспособности ударяемого.

Мой вьетнамский учитель учил нас голову "набивать" доской . Это была не набивка а натирка и накатка . получаются инородные образования сверху головы и по бокам .... Делал потом побоялся что останусь без волос и прекратил )))) Да я сверху головы натирал больше всего  и ели заметный гребень ,пальпацией чувствуется ,остался до сих пор . Думаю такая методика по укреплению головы работает.

[Владимир_К]

накатку хорошо дает обычный борцовский мост - передний и задний. Еще и шея одновременно укрепляется

[андрей огнев]

накатку хорошо дает обычный борцовский мост - передний и задний. Еще и шея одновременно укрепляется

Накатка и натирка в моем случае даже близко не подходит под определение в борцовском мосту.

[DENYA]

накатку хорошо дает обычный борцовский мост - передний и задний. Еще и шея одновременно укрепляется

Меня в связи с этим смущают такие всплывающие почему-то ассоциации, как "шейный остеохондроз", "межпозвоночная грыжа" и т.п.

[AndyN]

накатку хорошо дает обычный борцовский мост - передний и задний. Еще и шея одновременно укрепляется

 

Борцовский мост надо потреблять умеренно, чтобы не заработать себе какую-нибудь грыжу.

ЗЫ:  меня слегка опередили

Сообщение отредактировал AndyN: 13 Март 2019 - 21:51

[ВиШень]

Да я сверху головы натирал больше всего  и ели заметный гребень ,пальпацией чувствуется ,остался до сих пор . 

 

Гребень на голове внезапно даёт воздействие как раз на лоб. 

 

Автор сего наблюдения, вот он:

 

 

ну и могу показать на собственной тыкве, тоже гребень есть, а бошку я не набивала. 

Меня в связи с этим смущают такие всплывающие почему-то ассоциации, как "шейный остеохондроз", "межпозвоночная грыжа" и т.п.

Не. У борьбунов сухожилия на шее хорошо держат. По двум причинам:

 

1) штанга. Без штанги в борьбе нечего делать

2) когда у тебя на вороте висит некий добрый человек -удерживаешь шеей, ровно так же как в становой

[DENYA]

Не. У борьбунов сухожилия на шее хорошо держат. По двум причинам:

1) штанга. Без штанги в борьбе нечего делать
2) когда у тебя на вороте висит некий добрый человек -удерживаешь шеей, ровно так же как в становой

Возможно. Но на себе бы я проверять не стал. В свое время да, делал. И ощущения не понравились. Потом хз, не с этим ли была связана весьма крепкая боль, когда через десяток лет мне правили шею.
У меня лично гораздо лучше шел тот же мост Гаккеншмидта и различные упражнения на самосопротивления. Это если оффтопить про укрепление шеи.

[ВиШень]

Возможно. Но на себе бы я проверять не стал. В свое время да, делал. И ощущения не понравились. Потом хз, не с этим ли была связана весьма крепкая боль, когда через десяток лет мне правили шею.
У меня лично гораздо лучше шел тот же мост Гаккеншмидта и различные упражнения на самосопротивления. Это если оффтопить про укрепление шеи.

Ну тут вишь, всё имеет издержки. Для борьбы надо укреплять шею, потому что иногда можно головой воткнуться. Даже там где это не предусмотрено правилами это может произойти случайно. И укрепляют шею именно изодинамической нагрузкой, полагаю понятно почему, да? Нагрузка более непредсказуемая чем при ударе головой.