ну как получится. я и перепрыг видел.
там так и будет плюс-минус, если таз ногу подтягивает, а не со стопы начинать
|
Отправлено 04 Июнь 2020 - 22:54
Хз. По тхэквондо тот у кого занимался сейчас сурдоолимпийскую сборную РФ тренирует. По кикбоксингу - заслуженный тренер России. А вот колени, сцуко, лечил. Хотя и скакалки, и упражнения разные для ног - все в наличии было.
С тхэквондо (особенно с ВТФ) вообще ж..па какая-то. У меня из 5 знакомых тэквондоинов, у всех 5 прооперированы мениски...
Отправлено 04 Июнь 2020 - 23:20
Не знаю.
Вполне физиологично нога сама становилась, хотя на тхэквондо и не ходил ни разу.
Просто пытался бить удобнее. По факту оказалось максимально близко к тхэквондо и французскому боксу.
Разворот на носке на автомате, не люблю неприятные ощущения в коленях.
Отправлено 05 Июнь 2020 - 08:27
И все такие кинулись пялиться на собственные ноги...Ну посмотри под стол на свои нижние конечности. Если у тебя подъём стопы выгнут как у бегуна или прыгуна - тебя тренировали правильно. Если как у среднестатистического человека - сходи плюнь тренеру в харю. Он должен был как минимум сказать тебе что ты делаешь неправильно.
А это, Шок, из за особенностей исполнения ударов ногами. Тхэквондоисты (по базе) вынося ногу сильно ее сгибают в колене, создавая якобы натяжение передней части крестовидной связки. Якобы она сработает как жгут. Что, с моей точки зрения, чушь полная, а колено рано или поздно убьет. Кароч, лично я это, понятно, попробовал и забил.С тхэквондо (особенно с ВТФ) вообще ж..па какая-то. У меня из 5 знакомых тэквондоинов, у всех 5 прооперированы мениски...
Отправлено 05 Июнь 2020 - 10:12
Скажите пожалуйста а в муай боран есть отмашка рукой при лоу ? Может отсутствие отмашки это черта старых стилей ?
В муай боран насчитывается больше 15 различных стилей и вариантов лоу там не меряно... Вот тут можно глянуть на применение различных вариантов кругового удара в Чайя с 1мин 10с
Сообщение отредактировал shock: 05 Июнь 2020 - 10:13
Отправлено 05 Июнь 2020 - 14:16
а до этого все типа не задумывались что ли?И все такие кинулись пялиться на собственные ноги...
.
Отправлено 05 Июнь 2020 - 15:07
На мой взгляд очень полезное видео для понимания механизмов управления движениями тела в т.ч. и той же отмашки рукой при ударе ногой.
Из полезного на мой взгляд:
Примерно с 48 минуты: Объяснение локомоции при шаге (содружественные движения рук при шаге заданы двигательными программами) - возможно это одна из причин по которой удар задней рукой сильнее чем передней (не считая большего вложения веса тела и большего замаха): локомоторная программа мозга способствует скрестным (напр. левая нога - правая рука) движениям. Это же объясняет один из механизмов заставляющий делать отмашку рукой при ударе ногой.
С 59 минуты - описание работы вестибулярных ядер, которые усиливают тонус мышц-разгибателей при потере равновесия. Именно благодаря им так много переломов, когда люди, потеряв равновесия втыкаются в землю выпрямленной рукой. Этот же рефлекс можно использовать в прямых ударах (ИМХО) - касательно удара ногой - резкий отклон корпуса назад делает удар ногой вперед более резким так как отклон корпуса назад воспринимается телом, как потеря равновесия. Я экспериментировал с разной скоростью - при резком откидывании верхней части тела назад, тот же мае-гери получается резче. При медленном отведении резкость удара не меняется.
Удары рукой становятся немного резче при резком занижении центра тяжести на фазе сброса.
Увеличение тонуса мышц разгибателей + локомоторная программа скрестного движения рук и ног при ходьбе вполне логично объясняют потребность в отмашке рукой при ударе ногой с отклоном корпуса назад.
С уважением, Сергей Ли
Отправлено 05 Июнь 2020 - 15:58
Просто с другой стороны(подошвы) внимание фиксировалось, плоскостопие было,помню акцент
Да пошутила я, знаю. Это на всех курсах по остеопатии вечная тема, лектор спрашивает что деформировано при плоскостопии, и 90% людей непременно скажет что нижняя часть стопы, да.
PS. Корочки в конце получат все
плоскостопие было,помню акцент
У сына кстати тоже было поперечное в начальной форме. Когда на дзюдо бегать начали дофига - свод поднялся.
Отправлено 05 Июнь 2020 - 16:02
прокачал?
Угу, ща с т.з.медицины всё ОК, с т.з. остеопатии небольшая предпосылка на левой. Совсем-совсем небольшая, видимо потому что суставы всё ж немного деформировались в детстве.
Отправлено 05 Июнь 2020 - 18:10
В муай боран насчитывается больше 15 различных стилей и вариантов лоу там не меряно... Вот тут можно глянуть на применение различных вариантов кругового удара в Чайя с 1мин 10с
Ого ) Не знал что там так много стилей) Спасибо за видео. А старый муай тай, который показывает мастер Али, чем отличается от современного ?
Отправлено 06 Июнь 2020 - 03:16
Ни разу, кстати, не был чемпионом ни Люмпини, ни Раджадамнерна...Прамук.
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных