А некурящий новичок, поставленный в пару к кому-нибудь с шепотком "погоняй его" -- не упадет? 
ВНИМАНИЕ: курить -- очень плохо. Но не надо думать, что курение автоматически роняет дыхалку ниже плинтуса Как в целом живет человек -- тоже сильно влияет
Упадёт, но очень сильно позже. Минут 20 может продержаться, к тому времени это уже гоняющему надоест Если сравнивать уровень дыхалки курящего и некурящего образцов не шибко спортивного студента - разница раза в два как минимум. На экстремальной аэробной нагрузке - и того больше.
Некоторые активно тренирующиеся граждане сочетать хорошую дыхалку с курением могут, однако делается это в основном за счёт перерастяжения альвеол и (если тренировки начаты в достаточно молодом возрасте) увеличения объёма грудной клетки. Цена такой адаптации - разнообразных токсинов в организме накапливается даже больше, чем у курильщика обычного, малоспортивного. Итог - вероятнее всего, "хорошо дышащий" курильщик загнётся в кратчайшие сроки, как только бросит активно тренироваться. А иногда и до того, если организм не совсем железобетонный.
Просто почему-то курильщики в подавляющем большинстве какие-то сильно зависимые от этого занятия люди. Вот если бы они раз в день спокойненько, церемонно, раскуривали сигарету или трубку. Вглядываясь в даль расслаблялись за этим занятием, придя домой с тренировки. То тогда, курение возможно даже и помогало иметь хорошую форму. У братьев Диазов спросите, они подтвердят.
Курение ни в какой форме "хорошую форму" обеспечить не может. В той форме, какую вы описываете, может не очень сильно вредить.
