Вот характерная работа рук при приёме атаки меня у Фельденкрайза очень заинтересовала.
в статье в начале темы про дзюдо он поясняет, откуда она у него появилась:
"Но если занимаешься два месяца, потом два года не тренируешься, а потом считаешь, что можешь вырвать саблю из рук того, кто хочет тебя убить — ты наивный идиот. И шансы твои ничтожны. Так что я сел и сказал: послушайте, я хочу предложить кое-что забавное. Из всех приемов джиу-джитсу, которые я знаю, большинство ничего не стоят. А если я собираюсь ударить вас ножом, что вы сделаете? Поднимете руку? Вот с этого и начнем. Я буду тренировать с вами только это движение, пока вы не научитесь, не думая и не зная ничего, тем не менее защищать голову и горло, и все тело от любой атаки, с первого же спонтанного движения.
И тогда я пошел и взял группу людей, и я взял нож, и я нападал на каждого и фотографировал. И я зафиксировал их первое движение и обнаружил, что если по-настоящему нападать, никто никогда не стоит смирно и не подставляется под нож. Человек как-то себя защищает. Он не нападает, но подставляет руку вместо головы, горла, спины. Если попытаться кого-то ударить, вы увидите, что он сделает; он не будет стоять, уронив руки, и беззащитно смотреть на вас. Если вы бьете палкой, человек повернется к вам спиной и закроет голову, и подставит спину для удара. И поэтому большинство людей, что видно даже в кино, где показывают, как люди наносят удары палками, всегда подставляют для удара спину. А спина — это больно. Но это не опасно, если, конечно, не переломать все кости, что тоже возможно. Но даже если переломать все кости, человек не умрет, он умрет позже, но не тут же на месте. В общем, идея была в том, чтобы понять, какое первое движение делает обороняющийся.
И я построил систему обороны от всех видов нападения, где первое движение — не то, о котором вы подумаете, которое решите сделать, но то, которое выполните автоматически, когда по-настоящему испуганы. И я сказал: прекрасно, мы будем тренировать людей так, что конец их первого спонтанного движения станет нашей отправной точкой. И мы будем их тренировать три месяца, как и раньше, потом год без регулярных тренировок, и через год попробуем их атаковать. И, разумеется, через год первое движение защиты, которое они сделали, было продолжением того самого первого движения. Замечательно. Большинство людей знали, что делать, — сразу же, без напоминания. Они это делали, а я был дико доволен. Конечно, у меня появилось несколько помощников из Хаганы, и мы два или три года работали и доводили эту идею до совершенства."
Сообщение отредактировал Владимир_К: 06 Март 2019 - 15:46
Тема закрыта
.
