Да ладно. Практики для здоровья и долголетия -там надо понять общий принцип и сформировать цель. Понятно что какое-то время с учителем, но дальше - вполне самостоятельно. Сходите на один-два семинара по этому поводу, увидите что нет больших сложностей.
не согласен, что за один-два семинара можно понять всю суть внутреннего стиля. Скорее так можно понять бокс, но не внутренний стиль. Во-первых, семинар - это само по себе дело полезное для продвинутых. И то, если удастся лично пообщаться с мастером, задать интересующие вопросы, на которые он даст ПОНЯТНЫЕ для понимания ответы. Ну и потом, смотря что за семинар и кто его проводит. Говоря на чистоту, многие семинары по самым разным БИ - это тупо сбор денег + некая живая демонстрация. Реальная польза, повторюсь, только если участник семинара действительно продвинутый сам по себе и семинар проводит грамотный мастер, умеющий проводить такие мероприятия.
Во-вторых, пару лет все равно уходит на запоминание и механическое оттачивание форм. Про багуа на 100% не знаю, но в тайцзи точно есть что осваивать и рисунков, видео и пары семинаров здесь явно недостаточно. Дальше, если брать классическую методику, идет постепенное раскрытие внутреннего содержимого того, что делаешь. И здесь без непосредственного участия и подсказок учителя уж никак не обойтись. Срок, за который человек приходит к пониманию именно внутренней работы, у всех людей разный.