На турнике всего 4 подхода по 6 повторений прямым , потом в конце тренировки 4 *5 обратным . Между ними перерыв где то 45 минут . Пока идут отжимания на брусьях 4 *5 , пресс на брусьях 4*15 , гиперэкстензия 4*15 , скакалка 1*50 на двух ногах , 1*50 поочередно по 3 прыжка правая \ левая . Так что без фанатизма всё . Перчатки есть . Крем я с работы принес . Нам там выдают крем для рук после работы , какой то восстанавливающе- регенерирующий ."Раз пошла такая пьянка, режь последний огурец" (с)
Подобные средства хороши, когда нужно однократно залечить ссадину, опрелость или потёртость. При систематическом истирании кожи указанные ТС натоптыши ни одним кремом или мазью не выведешь, Krakatau тому подтверждением. Как мне кажется, нужно в тренировочном плане снизить количество подходов на турнике, по-другому от сорванных мозолей не избавиться.
Пользовался всем спектром средств с Д-пантенолом: от старого доброго Бепантена для ухода за кожей матери и младенца до многих более новых кремов и мазей с Д-пантенолом. Мне не помогало.
За подсказку спасибо . Попробуем .Ещё хорошая штука на все случаи жизни -
Дёшев и очень эффективен.