растягиваете.
загружаете на пятки шобы не мог ходить
блокируете ноги
приводите затылок к пяткам резко.
наступаете на середину стопы
давите наступом на голень
инструментом под подбородок с опорой на плечо делаете открывашку
в процессе продолжения входа наступаете на другую стопу
растягиваете вверх от себя
потом резко по как бы круговой вниз к своим ногам
тело к телу.
варианты с фиксацией поясницы оппонента своей рукой
рычагом всего тела - наклоном как бы - приводите голову оппонента к его пяткам сгибом своего корпуса на растянутую спину оппонента.
в вариациях добавляется скручивание.
вход инструментом под подбородок загиб головы
наступ на ногу как сказано выше.
растягиваем спину грузим пятки
другой рукой блокируем поясницу.
бедром свободной шаговой ноги подбиваем промежность
в верхней фазе вышибания партнера рукой с инструментом и своим наклоном тела приводим затылок оппонента через загиб растянутой спины всем своим весом на постановке ноги к его пяткам
все делается плотно вход корп ан корп.
слитно одним движением на счет иии- рас.
Сообщение отредактировал Саблин: 20 Февраль 2020 - 00:31