У меня было однажды... я этот случай на форуме описывал. Мой друг МС по самбо-дзюдо весом под сотку решил ради смеха в темном коридоре пугануть ... Я реально испугался и двумя ладонями зарядил ему в подбородок что его так подбросило... чуть шея не оторвалась. Я лично не знаю откуда это вылезло... Но строить на этом систему тренировок... гмм у людей разная реакция на испуг. На мой взгляд существует всего два способа обучения : 1) Через понимание что ты делаешь 2) Через задрачивание (армейский) до не могу... Ну и третий сочетание двух предыдущих.
Однако все равно потом (если мы ведем речь о системном обучении ) нужно : воздух-предмет- работа с партнером обусловленная - работа с партнером свободная. Можно делать разные вариации этих способов... но основная канва если вы желаете чтобы техника работала остается неизменной.
Все ИМХО
А у меня первая реакция закрыться-вытянуть руки. Был забитым лошарой в детстве, уже не изменить.
И тут ещё какой момент, этот испуг не особо зажимающий. Как от огня руку отдёрнуть.
Закрылся, как получилось, и вошёл. А там и доработал уже.
И свободная работа в СК не особо возможна. В смысле спарринг дуэльного типа.
Отработка на скорости- во многом да
Работа по заданию- тоже
А спарринг, как таковой, противоречит принципиальной установке. В этом тоже затык.
Че там путаца левая передняя,правая передняя, правая задняя ,левая задняя, итого четыре..)
и две средних главное не забыть)