Вот тоже с детства приучен пить много аскорбинки при простуде. И аспирин. Только небольшой лайфхак: аспирин лучше не глотать таблетками, а растолочь в порошок или просто разжевать. В случае боли в горле разжевать и проглотить не запивая. Ну и шарф. И плюс обильное теплое питьё в течении дня. Хоть молоко с медом, хоть чай с лимоном, хоть просто теплая вода. Помогает.
Еще один лайфхак: если горло только начинает болеть, сразу прополоскать теплой водкой или 50% раствором этилового спирта. И шарф.