У некоторых с первичной каратистской базой, кмк, после всех этих жестких стоек, структурных ударов и рубящих блоков выработан рефлекс бычить навстречу, соответственно иная двигательная модель воспринимается сложно. У борбунов с этим попроще - тело попластичнее и работа в неравновесных положениях широко присутствует.
В каратэ нет жестких стоек. В каратэ есть стартовые положения тела - дачи, они в разделе шизентай и защитная стойка - камаэ. Все прочие дачи, типа зенкуцу дачи, кокуцу дачи, некоаши дачи и прочее, это скорее правильно называть "шаги". Хотя данное определение тоже не исчерпывающе. Если же говорить о боевой стойке, камаэ, то она подвижна. Ведущая нога стоит на полной ступне со смещением точки опоры ближе к носку, а толчковая опирается на носок ступни, пятка немного приподнята и не касается пола. Боец как бы "сидит" на подсогнутой в колене ноге. Как на сжатой пружине. Ведущая рука кистью перекрывает уровень подбородка, локоть прикрывает ребра слева, сильная рука кистью закрывает уровень солнечного сплетения или сердца (варианты), локоть прикрывает ребра справа. Стопа ведущей ноги повернута носком совсем немного вовнутрь, стопа толчковой ноги повернута носком вперед. Плечи не поднимаются, немного собраны вперед, спина прямая.
Р. С. Прастойки. С шизентай надо понимать нюансик - там стартовых стоек только две. Это хейко и хачиджи. Остальные - чисто для ката. Демки. Хейко - фронтальная. Хачиджи может быть как фронталкой, так и нет. Тогда одна нога немного, на полступни-ступню, выдвигается вперед. Их называют "стойки внимания". Не совсем верно - это позиции готовности. Из них легче быстро атаковать или защищаться. Принимаются ДО начала силовой фазы. Руки свисают вдоль тела свободно, "подвешенно". Спина прямая, то есть таз немного "подвернут". Чтобы понятней - "подожмите хвост". Точки опоры по ступням смещены ближе к носкам. Немного напоминает по структуре фронталку из практикал.
Сообщение отредактировал Чайникк: 10 Январь 2021 - 15:15