Ок. Кризис так кризис.
Опять же ИМХО, что такое личностный кризис?
Это, блджад, мой переезд с молодой женой на новое место жительства.
Собирали меня всей семьей. Общий багаж составил 4 китайских баула (челноки с ними ездили). Один баул был полностью забит книгами. В список вещей входил даже телевизор (как потом выяснилось, неработающий). В поезд все забросили три мужика без проблем. А при пересадке с поезда на поезд, выяснилось, что переть это все мне одному. В итоге, и тащить невмочь и выбросить жалко. Вот это и есть кризис.
По сути дела, кризис это ситуация, которая развивается, когда наш багаж способов достижения целей и решения проблем становится неадекватен изменившимся условиям жизни, а мы не готовы от этого багажа избавиться.
Если удалось этот багаж сбросить и наработать новые, более эффективные приемы получения желаемого, кризис пройден.
Если нет, начинается игра в сдерживания и противовесы, кризис растягивается на неопределенное время.
Это суть, а все остальное мишура, которая уводит внимание от главного.
По факту, человеческая жизнь делится на циклы, а переход от цикла к циклу - суть кризис. При этом, если взять два разных цикла, то выяснится, что внутри циклов действуют по сути разные люди. Похожие, но при этом разные. Что к примеру, общего у меня 16 летнего и 45 летнего. Один меланхолик, при любых проблемах или агрессии со стороны окружающих, начинал копаться в себе (что я сделал не так?), второй флегматик-мизантроп, при любой проблеме задающийся вопросом: где у этой проблемы яйца и как по ним лучше пнуть?
Иными словами, вы в детстве, вы в юношестве, вы в молодости, зрелости и пр. - разные люди. Меняется не только внешность, но манера думать, реагировать на проблемы, цели и мечты. Это процесс естественный и мешать ему не нужно.
Вывод: Кризис это смерть одной личности и рождение другой. Самый первый кризис - это рождение, самый последний - смерть.
Новорожденный младенец первым делом орет: куда вы меня вытащили и запихайте меня обратно. В утробе матери ему было плюс-минус хорошо, а тут то холодно, то жарко, то трет, то мокро, свет какой-то бьет в глаза, да еще и какой-то монстр в белом халате хлопает тебя по жопе. Как тут не орать?
Соответственно, если проходить кризисы осознанно, то все они становятся репетицией последнего кризиса, т.е. смерти. Т.е. цикл закончился - ты умираешь, как старая личность, чтобы родиться как новый человек.
А следовательно, имеет смысл взглянуть на то, как человек проходит последний кризис в своей жизни - смерть:
Пять стадий принятия смерти по Кюблер-Росс, если переложить ее на обычный кризис:
Первая стадия - отрицание и изоляция. Мы не понимаем, что происходит и не хотим понимать. От беспокоящих факторов хочется укрыться, спрятаться за какой-нибудь бесполезной деятельностью, типа интернет-серфинга или обычного литр-бола. Мы говорим себе, что все нормализуется, нужно просто переждать. Пример: посмотрели в зеркало и вместо молодого красавчика/красавицы увидели седую пожамканную жопу с ушами. Фаза отрицания - не, это я просто вчера перепил. Неделю без бухла и все исправится.
Вторая стадия - Гнев. Когда становится ясно, что переждать не получится и лучше не станет, нас переполняет ярость, которую мы направляем на то, что происходит. В этот момент цель ярости может быть конкретной (власти, экономический строй, нелюбимая жена/муж, родители, которые не так воспитали, дети, которые не так выросли), так и абстрактной (все та же судьба). На примере с зеркалом: блджад, это все мама виновата с ее пампушками и борщиком. Кормит всякой херней, а я должен страдать.
Третья стадия - Торг. Когда изменения невозможно ни игнорировать, ни победить, начинают торговаться. Доктор, а если я вместо литра водки в день, буду пить поллитра, мой цирроз пройдет? А если вместо водки перейду на пиво? А на вино? На примере с жопой в зеркале: А если волосы подкрасить? Или одеться по модному? Или спортом заняться?
Четвертая стадия - депрессия. Мы понимаем, что пожамканная жопа в зеркале, это мы и с этим уже ничего не поделать. И нам плохо, мы страдаем. Если удается кого-нибудь поймать и ему пожаловаться, то ловим и жалуемся. Если охота была неудачной и все разбежались, то страдаем молча.
Пятая стадия - принятие. Давай будем честными с самим собой. Жопа в зеркале была всегда. Просто в детстве она была розовая, в подростковом - прыщавая, а в молодости подтянутая и румяная. Но вне зависимости от агрегатного состояния, в зеркале всегда была жопа или старый Микки Рурк с бодуна, а не Ален Делон или Бред Питт. И сейчас важно, не то, что в зеркале жопа, а то счастлива эта жопа или нет, занимается она тем, что ей важно или страдает херней.
Если вернуться к практике, то важно понимать, что если застрять на любой из первых четырех стадий - кризис будет продолжаться, так как вместо смерти и рождения, мы будем иметь перманентную агонию.
Соответственно важно:
1. Выявить то, что тянет нас вниз и избавиться от этого.
2. Выявить то, что ты хочешь и стремиться к этому.
Для обеих пунктов нужны энергия и новые стереотипы действия. Если вы все время делаете одно и то же, то и получать будете одно и то же. Для того, чтобы получить что-то новое, нужно делать что-то новое.
Но первый, ключевой вопрос - энергия.
С уважением, Сергей Ли
Тема закрыта
Но в моих воспоминаниях болтается чуть меньше десятка разнообразных жизней начиная с 1236 года. Какие-то довольно подробно, какие-то крайне отрывочно. В некоторых вообще вспомнить нечего, запомнилась только смерть.
