1. ну так вроде смысл этих полётов таки дать возможность повкладывать, не снижая темпа и не тормозясь.
2. при выходе на этот этап — сопротивляться уже особо нечему летит он или не летит — не столь сильно влияет на результат (в идеале — летит неподготовленный человек, конечно, потому что ему удобно).
в этом смысле полёты — способ разработки.
вопрос выхода на этот этап, конечно, никуда не деется.
1. вы ж бросок, а не травмирование хотите наработать, а в прыжке какое сопротивление, он чисто "по-силе" уходит, подыгрывая. Никогда вы не научитесь делать, допустим, бросок через бедро с напрыжкой противника как на показухе.
2. На чистом движении поймать - ну это и у серьезных мастеров в схватке не очень часто бывает, без дожима силой никак, а его (дожим) ведь тоже надо нарабатывать. Полет, кмк, полезен скорее уже для навыка управления инерцией. Это если я правильно понял ваш вопрос.