Вот любопытно, а правильная поясница во всех стилях одинакова или даже тут куча отличий?
Когда поясница выполняет работу в упражнениии, ее "правильность" определяется эффективным включением в общее движение. В зависимости от выполняемой работы критерии правильности меняются. Например, "правильная" поясница у штангиста подразумевает "полостное удержание равновесия", что не наблюдается, на мой взгляд, в тайцзи.
Если в "стилях" делают похожие тех.элементы и поясница в них выполняет сходную функцию, то вероятно и критерии к пояснице будут приблизительно одинаковы.
Ну и к общему здоровью и качественному функционированию ОДА в целом,"требования к пояснице" могут не иметь отношения, идея выполнения движений порой важнее идеи сохранения здоровья.
Сообщение отредактировал foad: 26 Март 2019 - 16:50