С боксом я не имею ничего общего! Совершенно разные вещи
Ноги движутся за счёт стягивания и отпускания паховых мышц. По сути нога так же практически выстреливает в шаг
Данный метод позволяет двигаться на всей стопе, данный метод так же проробатывается в шаге зенкудцу дачи когда ноги стягивания вместе и опускаются ( не приставляется нога к ноге а потом дальше, а именно стягивания, выше есть видео где девочка Женя бьёт по подушке делая шаг, проробатывая отрабатывает наробатывал как стягивание паховых мышц так и затягивание рук
для девочки 8 лет и прозанимавшейся три месяца она делает очень хорошо, но её брат сломал руку играя в футбол и они сейчас не ходят. Женя хорошая, способная была как и её брат но ленивый малость))) щас скину где он на подушку работает
https://drive.google...ew?usp=drivesdkМы наробатываем в санчин дачи, впринципе разницы нет в какой наробатывать стойке, какую считаете оптимальной для себя в той можно и наробатывать. Всего лишь ноги по разному а принцип один