Сообщений в теме: 25

[Kung_Lao]

Я в этом фактически уверена. К примеру есть лекции Ма Сяньда где он говорит что парные упражнения это ЦБГ к спаррингу. Найти не возьмусь, но приблизительно так.

Ну, есть подготовка тела к выполнению ударов (к примеру, растяжка). Есть подготовка к спаррингу в виде парных упражнений. Все логично.

[андрей огнев]

Ну, есть подготовка тела к выполнению ударов (к примеру, растяжка). Есть подготовка к спаррингу в виде парных упражнений. Все логично

Растяжка к ударам вторична . Можно обойтись и без нее ))) 

Сообщение отредактировал андрей огнев: 04 Декабрь 2016 - 18:37

[Kung_Lao]

Растяжка к ударам вторична . Можно обойтись и без нее )))

особенно, если боксом заниматься )

[Tornvald]

Как я понимаю цзибэньгун - это, скажем так, ходзе ундо + кихон с гантелями и гирями.))) Или ОФП+СПФ+техника. В общем, широкое понятие.)))

[Kung_Lao]

Ну, как я понял из описаний, это похоже на создание базы для чего-то. Например, растяжка - создание базы для высоких ударов ногами, работа в парах - для вольного боя и т.д.