Ну, есть подготовка тела к выполнению ударов (к примеру, растяжка). Есть подготовка к спаррингу в виде парных упражнений. Все логично.Я в этом фактически уверена. К примеру есть лекции Ма Сяньда где он говорит что парные упражнения это ЦБГ к спаррингу. Найти не возьмусь, но приблизительно так.
|
Беседы о цзибэньгун
#21
Отправлено 30 Ноябрь 2016 - 17:41
#22
Отправлено 04 Декабрь 2016 - 18:34
Ну, есть подготовка тела к выполнению ударов (к примеру, растяжка). Есть подготовка к спаррингу в виде парных упражнений. Все логично
Растяжка к ударам вторична . Можно обойтись и без нее )))
Сообщение отредактировал андрей огнев: 04 Декабрь 2016 - 18:37
#23
Отправлено 04 Декабрь 2016 - 20:10
особенно, если боксом заниматься )Растяжка к ударам вторична . Можно обойтись и без нее )))
#24
Отправлено 06 Декабрь 2016 - 18:23
Как я понимаю цзибэньгун - это, скажем так, ходзе ундо + кихон с гантелями и гирями.))) Или ОФП+СПФ+техника. В общем, широкое понятие.)))
Ducunt volentem fata, nolentem trahunt
#25
Отправлено 06 Декабрь 2016 - 19:06
#26 Guest_Весельчак У_*
Отправлено 07 Декабрь 2016 - 13:12
Ну, как я понял из описаний, это похоже на создание базы для чего-то. Например, растяжка - создание базы для высоких ударов ногами, работа в парах - для вольного боя и т.д.
Там нет чего-то одного для чего-то одного
Темы с аналогичными тегами: ушу, базовые наработки, цзибэньгун, заложение основы
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных