Перейти к содержимому


Фотография

Эффекты столбового стояния


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 285

#121 Aндрей

Aндрей

    Сидоин V Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 073 Cообщений
  • Москва

Отправлено 26 Июль 2019 - 15:47

 снимал квартиру на трое суток. Запирался там, стоял в столбе, падал, опять стоял. Сказал, что были видения 

 

расстроить свой мозг можно любой непрерывной монотонной работой. 

 

p.s.

бл....,   какие с*ка дебилы...

когда уже передохнут все фрики от восточных практик..


  • ВиШень это нравится

"Обучай только того, кому можно показать один угол квадрата, остальные три он достроит сам"

 

 


#122 ayjawrik

ayjawrik

    5 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 485 Cообщений
  • Duisburg

  • контэн

Отправлено 26 Июль 2019 - 16:38

никогда,цветущая сложность бытия создает явление,а попутная физкультура укрепляет тело практика.Вполне себе действующий способ,хотя проще было грибочками закинуться.


  • Цан Лун это нравится

#123 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 21 606 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 26 Июль 2019 - 20:13

p.s.
бл...., какие с*ка дебилы...
когда уже передохнут все фрики от восточных практик..

жаль только жить в эту пору прекрасную уж не придется ни мне ни тебе (с)
  • джерри это нравится
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#124 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 14 535 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Шашки

Отправлено 26 Июль 2019 - 20:31

Иногда в жизни бывают ситуации, когда это не самый плохой способ времяпровождения.

Стихия Огня: Дробление черепов!


#125 Hapkido Lab.

Hapkido Lab.

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 8 768 Cообщений
  • Краснодар

  • Дерьмометание и активный троллинг

Отправлено 26 Июль 2019 - 21:21

Иногда в жизни бывают ситуации, когда это не самый плохой способ времяпровождения.



  • ВиШень это нравится
korea-hapkido.ru

#126 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 14 535 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Шашки

Отправлено 26 Июль 2019 - 21:36

Не только.

Стихия Огня: Дробление черепов!


#127 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 21 606 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 26 Июль 2019 - 21:51

Иногда в жизни бывают ситуации, когда это не самый плохой способ времяпровождения.

большинство из нас попав в ситуацию когда это не самый плохой способ, наверно чередовало бы физ активность- пресс, изометрика, попрыгать, поприседать, бег на месте и всё такое....
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#128 edward

edward

    10 кю

  • Пользователи
  • Pip
  • 13 Cообщений
  • znamenka

Отправлено 28 Июль 2019 - 19:32

о чем конкретно речь и что понимается под 

Наверное Ваш подход к знаниям в данном случае некорректен, т.к. оно не из западной культуры с изучением мудрости на лекциях в университете.

Вероятно для понимания "этого" термина нужно уметь самому стоять в столбе от 40 мин. в сутки.

Из личного опыта - 40 мин. в сутки на ровном полу - недостаточно. Около часа стояния столбом на балансировочном диске, например кетлер, это уже нормально более или менее.

 

А какую именно внутреннюю энергию развивает скакалка? 

Скакалка не развивает внутреннюю энергию. Фитнес-бокс состоит из прыжков через скакалку, боя с тенью, работы на тяжёлом мешке, работы на пневмо-груше. Стояние столбом (ИМХО) занимает место скакалки в школах, где оно практикуется.

 

никогда,цветущая сложность бытия создает явление,а попутная физкультура укрепляет тело практика.Вполне себе действующий способ,хотя проще было грибочками закинуться.

Нашел канал youtube, на котором смотрел видео про экстрасенса. Название не помню, потому что оказывается я его смотрел давно.

Канал "Руслан Романов" 30 тыс. подписчиков. Он делится личным опытом. Если что, то я не его подписчик и не совсем с ним согласен.

https://www.youtube....sable_polymer=1

большинство из нас попав в ситуацию когда это не самый плохой способ, наверно чередовало бы физ активность- пресс, изометрика, попрыгать, поприседать, бег на месте и всё такое....

Общался недавно со знакомым тренером. Он призёр ЧМ, мсмк - не может набрать себе группу уже несколько лет подряд.

Причина - его теоретические знания давно устарели. А его цели - подготовка к участию в соревнованиях, получение спортивных разрядов - не соответствуют целям клиентов (некоторых я знаю лично).

Эту проблему хорошо изучил и предложил решение американский тренер. Книга 

Pete_McCall. "Smarter_Workouts" вроде 2019 г. издания.



#129 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 21 606 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 29 Июль 2019 - 19:34

Из личного опыта - 40 мин. в сутки на ровном полу - недостаточно. Около часа стояния столбом на балансировочном диске, например кетлер, это уже нормально более или менее.
 

Скакалка не развивает внутреннюю энергию. .

Скажите пожалуйста, как проявляется Ваша внутренняя энергия? И с какими целями Вы стоите в столбе по часу?
  • джерри это нравится
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#130 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 14 535 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Шашки

Отправлено 29 Июль 2019 - 19:49

большинство из нас попав в ситуацию когда это не самый плохой способ, наверно чередовало бы физ активность- пресс, изометрика, попрыгать, поприседать, бег на месте и всё такое....


С этим вполне согласен.

Стихия Огня: Дробление черепов!


#131 Aндрей

Aндрей

    Сидоин V Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 073 Cообщений
  • Москва

Отправлено 29 Июль 2019 - 20:19

Из личного опыта - 40 мин. в сутки на ровном полу - недостаточно.

недостаточно для чего ?

Около часа стояния столбом на балансировочном диске, например кетлер, это уже нормально более или менее.

а вы столбом что нарабатываете ? равновесие ?

или вы так кеттлер рекламируете ? ;)
"традиционные столбы устарели, хз чё в них тренировали, но с новыми девайсами по-любому прикольнее" ))

Сообщение отредактировал Aндрей: 29 Июль 2019 - 20:23

  • джерри это нравится

"Обучай только того, кому можно показать один угол квадрата, остальные три он достроит сам"

 

 


#132 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 21 606 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 29 Июль 2019 - 20:21

И чем кеттлер лучше Тайкикена, хотелось бы понять. Тайкикен для желающих убиться об цигун- самое то, имхо
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#133 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 14 535 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Шашки

Отправлено 29 Июль 2019 - 20:36

Вероятно для понимания "этого" термина нужно уметь самому стоять в столбе от 40 мин. в сутки.
Из личного опыта - 40 мин. в сутки на ровном полу - недостаточно. Около часа стояния столбом на балансировочном диске, например кетлер, это уже нормально более или менее.


А как стоять то? Заставлять себя? Или стоять потому, что это в кайф, и само тело столько просит, и не хочется прерывать? Так то в Почетном карауле солдаты по часу стоят, только столб ли это?
  • kek и Цан Лун это нравится

Стихия Огня: Дробление черепов!


#134 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 21 606 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 29 Июль 2019 - 21:15

 

Нашел канал youtube, на котором смотрел видео про экстрасенса. Название не помню, потому что оказывается я его смотрел давно.
Канал "Руслан Романов" 30 тыс. подписчиков. Он делится личным опытом. Если что, то я не его подписчик и не совсем с ним согласен.
.

Нелнаро: черная магия берёт своё начало в Атлантиде.....

Слушайте,Эдвард, относитесь к нашим юзерам с уважением, не затаскивайте сюда до такой степени говнищще.
  • kek, Metos, Цан Лун и еще 1 это нравится
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#135 джерри

джерри

    Фукусидоин III Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 690 Cообщений
  • химки

  • истфех, арнис

Отправлено 29 Июль 2019 - 23:01

 

Скакалка не развивает внутреннюю энергию. Фитнес-бокс состоит из прыжков через скакалку, боя с тенью, работы на тяжёлом мешке, работы на пневмо-груше. Стояние столбом (ИМХО) занимает место скакалки в школах, где оно практикуется.

 

то есть столб заменяет скакалку. это понятно. это и из первого сообщения ясно. я верно понял, что где нет скакалки, но есть столбы - там не прыгают, а стоят... так примерно? то есть столб, выходит, заменяет ту работу, которую "скакалочники"  нарабатывают скакалкой.

ой! все, запутался.

в общем, типа то - сфп, и это тоже - сфп... вы об этом?

:)

если нет, то совсем запутался. нельзя же такими головоломками, да на ночь глядя!

 

недостаточно для чего ?
а вы столбом что нарабатываете ? равновесие ?

или вы так кеттлер рекламируете ? ;)
"традиционные столбы устарели, хз чё в них тренировали, но с новыми девайсами по-любому прикольнее" ))

присоединяюсь к вопросу: а какова ваша первоначальная цель работы со столбом? и почему на балансировочном диске?


"Цинизм, пофигизм и сарказм раздражают только ущербных. У нормальных людей они вызывают солидарность."

 


#136 Aндрей

Aндрей

    Сидоин V Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 073 Cообщений
  • Москва

Отправлено 30 Июль 2019 - 07:20

"микроскоп без гири слишком лёгкий"
  • kek, ВиШень, Цан Лун и 2 другим это нравится

"Обучай только того, кому можно показать один угол квадрата, остальные три он достроит сам"

 

 


#137 edward

edward

    10 кю

  • Пользователи
  • Pip
  • 13 Cообщений
  • znamenka

Отправлено 30 Июль 2019 - 08:35

Скажите пожалуйста, как проявляется Ваша внутренняя энергия? И с какими целями Вы стоите в столбе по часу?

В согласованной работе всего тела.

Цель длительного стояния в столбе - проработка структуры из фасций и связок.

 

недостаточно для чего ?
а вы столбом что нарабатываете ? равновесие ?

или вы так кеттлер рекламируете ? ;)
"традиционные столбы устарели, хз чё в них тренировали, но с новыми девайсами по-любому прикольнее" ))

Балансировочный диск нужен для контроля выравнивания структуры.

 

А как стоять то? Заставлять себя? Или стоять потому, что это в кайф, и само тело столько просит, и не хочется прерывать? Так то в Почетном карауле солдаты по часу стоят, только столб ли это?

Занятия должны быть ежедневными. Стоять нужно дольше, чем "в кайф". Заставлять себя надо, но не слишком сильно.

В Почётном карауле я не стоял. Знаю одного, который стоял у мавзолея - он часами может легко стоять на различных построениях и мероприятиях. Поэтому наверное - столб.



#138 Aндрей

Aндрей

    Сидоин V Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 073 Cообщений
  • Москва

Отправлено 30 Июль 2019 - 11:58

Балансировочный диск нужен для контроля выравнивания структуры.

 

а раньше как, все с "кривыми структурами" были ?

 

и для того чтоб говорить "на одном языке", "структура" - это для вас что ?  (очень избитый термин, разные люди могут понимать под ним совершенно разное..)


  • kek это нравится

"Обучай только того, кому можно показать один угол квадрата, остальные три он достроит сам"

 

 


#139 Hapkido Lab.

Hapkido Lab.

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 8 768 Cообщений
  • Краснодар

  • Дерьмометание и активный троллинг

Отправлено 30 Июль 2019 - 12:49

Структура - типичное положение тела в пространстве обеспечивающее максимальное качество выполнения техники. Где-то так.


korea-hapkido.ru

#140 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 14 535 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Шашки

Отправлено 30 Июль 2019 - 12:49

Занятия должны быть ежедневными. Стоять нужно дольше, чем "в кайф". Заставлять себя надо, но не слишком сильно.

В Почётном карауле я не стоял. Знаю одного, который стоял у мавзолея - он часами может легко стоять на различных построениях и мероприятиях. Поэтому наверное - столб.

 

Угу. Процитирую одного человека с другого форума: "Почему-то бытует мнение что в столбах надо стоять долго. Видимо его пропагандирует те кто раньше кроме бесконечных отжиманий ничего не знал, а потом вдруг открыл для себя оздоровительный столб".


  • Metos и foad это нравится

Стихия Огня: Дробление черепов!





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных