Перейти к содержимому


Фотография

Тренировка стрессоустойчивости в БИ и СЕ


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 242

#141 Bert

Bert

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 088 Cообщений
  • Москва

Отправлено 10 Февраль 2018 - 13:16

Я как вижу,что люди побегут Рациона́льно-эмоциона́льно-поведе́нческой терапией заниматься)))

Это необязательно, сейчас в литературе по повышению стрессоустойчивости можно запросто найти кусок из РЭПТ, и попытаться его самостоятельно освоить. Например http://vuzmen.com/bo...nbspnbsp-7.html



#142 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 24 091 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 10 Февраль 2018 - 13:32

Это необязательно, сейчас в литературе по повышению стрессоустойчивости можно запросто найти кусок из РЭПТ, и попытаться его самостоятельно освоить. Например http://vuzmen.com/bo...nbspnbsp-7.html

Расскажите о Вашем личном опыте, пожалуйста. 


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#143 Guest_Volozenko_*

Guest_Volozenko_*
  • Гости

Отправлено 10 Февраль 2018 - 14:02

Что-то не понял. Фехтую с пульсометром, тренер велел, ибо 46 уже. 115 - вообще ниачом, это даже не разминка. 140 - против новичка, можно повыёживаться. 160 - равный противник, работаем "без дураков". За 170 - начинаются проблемы. За 180 - вот тут да, уже ни техники, ни тактики, голые рефлексы. До 195 не догонял, насколько помню.


Значения ЧСС в моем посте - не при обычной тренировке, а при стрессе.
"При подготовке к физическим затратам энергии метаболизм тела ускоряется. Частота сердцебиения, кровяное давление и частота дыхания увеличиваются, а мышцы напрягаются." http://docpsy.ru/lek...-na-stress.html
  • Bert это нравится

#144 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 24 091 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 10 Февраль 2018 - 14:17

Значения ЧСС в моем посте - не при обычной тренировке, а при стрессе.
"При подготовке к физическим затратам энергии метаболизм тела ускоряется. Частота сердцебиения, кровяное давление и частота дыхания увеличиваются, а мышцы напрягаются." http://docpsy.ru/lek...-na-stress.html

Расскажите о Вашем личном опыте на эту тему. 


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#145 Guest_Volozenko_*

Guest_Volozenko_*
  • Гости

Отправлено 10 Февраль 2018 - 14:38

Расскажите о Вашем личном опыте на эту тему.


Например до прохождения курса при конфликтах с разными опасными неадекватами (типа психопатов, маньяков) пульс значительно учащался, тело становилось деревянным, логичные решения в голову не приходили.
После курса. На какие то внешние проявления, типа криков, маханий руками и предметами, никаких особенных физиологических реакций нет. Логичное мышление - разрыв дистанции и выбор подходящего момента для нападения (если это необходимо).

P.S. Меня в настоящий момент интересует - знает ли кто проверенную методику как неадеквата вернуть к нормальному поведению. При этом пользуясь только словами.???
  • Lestar это нравится

#146 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 24 091 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 10 Февраль 2018 - 14:41

P.S. Меня в настоящий момент интересует - знает ли кто проверенную методику как неадеквата вернуть к нормальному поведению. При этом пользуясь только словами.???

Что именно Вы называете неадекватом?



P.S. Меня в настоящий момент интересует - знает ли кто проверенную методику как неадеквата вернуть к нормальному поведению. 

Директивный гипноз в большинстве случаев. 


Например до прохождения курса при конфликтах с разными опасными неадекватами (типа психопатов, маньяков) пульс значительно учащался

А что это за курс? Где преподаватели брали психопатов для практических занятий?


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#147 Bert

Bert

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 088 Cообщений
  • Москва

Отправлено 10 Февраль 2018 - 21:04

Значения ЧСС в моем посте - не при обычной тренировке, а при стрессе.
"При подготовке к физическим затратам энергии метаболизм тела ускоряется. Частота сердцебиения, кровяное давление и частота дыхания увеличиваются, а мышцы напрягаются." http://docpsy.ru/lek...-na-stress.html

Значения ЧСС в вашей цитате из краверской книжки, некоторые привязывают к цветовому коду Купера, ну и конечно имеется ввиду сила стресса, а не просто физнагрузки. http://oribus.ru/lab...kod-kupera.html

Только это всё упрощение - индивидуально, и в зависимости от подготовки, значения пульса и сила стресса в одинаковых ситуациях может быть разной у разных людей. При этом сложно определить, насколько пульс повысился именно от стресса, а насколько от физнагрузки.


Сообщение отредактировал Bert: 10 Февраль 2018 - 21:21


#148 Darkside

Darkside

    4 кю

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 560 Cообщений
  • Майкоп

Отправлено 10 Февраль 2018 - 22:43

P.S. Меня в настоящий момент интересует - знает ли кто проверенную методику как неадеквата вернуть к нормальному поведению. При этом пользуясь только словами.???


Не вы ли писали, что в таких случаях замешаны бесы? Возможно вам стоит помолиться.. Или даже заняться экзорцизмом.
  • ВиШень и Виски это нравится

#149 Guest_Volozenko_*

Guest_Volozenko_*
  • Гости

Отправлено 12 Февраль 2018 - 14:04

Не вы ли писали, что в таких случаях замешаны бесы? Возможно вам стоит помолиться.. Или даже заняться экзорцизмом.


Молитва - это не средство манипуляции.
Примерный сценарий интересует, с которым я лично стал сталкиваться в последнее время. Некий неадекват не выполняет должостную инструкцию (или распорядок дня, общепринятые правила, Закон Божий и т.д.). Если он простой чел, то ясность полная - ему делается вежливое замечание, указывается правило которое он нарушил. Если он не исправился, то применяются санкции. Например опускание финансовое, моральное (штрафы, унизительные работы и т.п.).
А вот как быть если неадекват, например из мелких начальников и выходит за рамки инструкций и субординации, а виноватыми делает исполнителей, а руководство целует в ж..пу. Аудио и видео регистрация его самодурства запрещены регламентом, а докладные записки на эту тему принципиально не рассматриваются?

#150 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 24 091 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 12 Февраль 2018 - 14:05

А вот как быть если неадекват, например из мелких начальников и выходит за рамки инструкций и субординации, а виноватыми делает исполнителей, а руководство целует в ж..пу. Аудио и видео регистрация его самодурства запрещены регламентом, а докладные записки на эту тему принципиально не рассматриваются?

Меняйте работу. 


  • Roman12 и Djeron это нравится
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#151 Guest_Gleb_*

Guest_Gleb_*
  • Гости

Отправлено 12 Февраль 2018 - 16:01

Думаю "колхозник" он. С его запатентованым изобретением я незнаком, судя по этому кусочку видео, и тому что он в конце говорил о том, как они будут работать, предположу, что это скорее его интерпретацтия / адаптация какого-то давным давно существующего ПТ метода.

Возможно. Но он не только с отбитыми боксёрами работает, а ещё и с тхэквандистами, гребцами и фиг.ещё знает с кем. При чём судя по всему на самом высоком уровне. Вообще тип странный, вроде психолог, но я так и не понял, где он образование получил.

Молитва - это не средство манипуляции.
Примерный сценарий интересует, с которым я лично стал сталкиваться в последнее время. Некий неадекват не выполняет должостную инструкцию (или распорядок дня, общепринятые правила, Закон Божий и т.д.). Если он простой чел, то ясность полная - ему делается вежливое замечание, указывается правило которое он нарушил. Если он не исправился, то применяются санкции. Например опускание финансовое, моральное (штрафы, унизительные работы и т.п.).
А вот как быть если неадекват, например из мелких начальников и выходит за рамки инструкций и субординации, а виноватыми делает исполнителей, а руководство целует в ж..пу. Аудио и видео регистрация его самодурства запрещены регламентом, а докладные записки на эту тему принципиально не рассматриваются?

"Неадекват"-так сотрудников в вашей компании называют, которые косячат?

Сообщение отредактировал Gleb: 12 Февраль 2018 - 16:02


#152 Aндрей

Aндрей

    Сидоин V Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 545 Cообщений
  • Москва

Отправлено 12 Февраль 2018 - 16:37

А вот как быть если неадекват, например из мелких начальников и выходит за рамки инструкций и субординации, а виноватыми делает исполнителей, а руководство целует в ж..пу. 

 

 вызываете от его имени к себе в организацию трудовую инспекцию ;)


  • lev_b это нравится

"Обучай только того, кому можно показать один угол квадрата, остальные три он достроит сам"

 

 


#153 Bert

Bert

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 088 Cообщений
  • Москва

Отправлено 12 Февраль 2018 - 22:06

А вот как быть если неадекват, например из мелких начальников и выходит за рамки инструкций и субординации, а виноватыми делает исполнителей, а руководство целует в ж..пу. Аудио и видео регистрация его самодурства запрещены регламентом, а докладные записки на эту тему принципиально не рассматриваются?

Надо так понимать, что тот мелкий начальник - родственник кого-то из высшего руководства компании, или его друзей, или его ценных связей?


Возможно. Но он не только с отбитыми боксёрами работает, а ещё и с тхэквандистами, гребцами и фиг.ещё знает с кем. При чём судя по всему на самом высоком уровне. Вообще тип странный, вроде психолог, но я так и не понял, где он образование получил.

 
С образованием у него действительно странно, при том что он по его словам с 1997г возглавлял организацию, которая апробировала разные психотехнологии, а с 2003г при олимпийском комитете. С его страницы вконтакте:
 
Образование
Вуз:
ЮНПУ им. Ушинского '86
Факультет:
Художественно-графический
Кафедра/направление:
Изобразительного искусства
Форма обучения:
Очное отделение
Статус:
Выпускник (магистр)
Вуз:
МИСАО '16
Факультет:
Факультет дополнительного образования
Форма обучения:
Заочное отделение
Статус:
Выпускник (специалист)
 

Сообщение отредактировал Bert: 12 Февраль 2018 - 22:11


#154 Guest_Gleb_*

Guest_Gleb_*
  • Гости

Отправлено 13 Февраль 2018 - 05:53

С образованием у него действительно странно, при том что он по его словам с 1997г возглавлял организацию, которая апробировала разные психотехнологии, а с 2003г при олимпийском комитете. 

Но, хотя со спортсменами работает, факт. В научных конференциях вроде тоже участвует. Странная картина вырисовывается, либо у нас каких-то непонятных личностей до спортсменов допускают, либо чёт недоговаривает о себе.
Кстати, почему бихевиорист? Я всегда думал, что представители этой школы двигают концепцию, что поведение личности меняется в зависимости от изменения внешних условий. Там он по моему ничего такого не говорит?


Сообщение отредактировал Gleb: 13 Февраль 2018 - 05:57


#155 Bert

Bert

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 088 Cообщений
  • Москва

Отправлено 13 Февраль 2018 - 13:45

Насчёт бихевиоризма - возможно это была деза, я тогда ткнул в интернет на предмет его образования, но толком ничего не нашёл, среди прочих попался сайт, где утверждалось, что его образование имеет отношение к бихевиоризму. А у меня предубеждение к бихевиористам, что они немножко относятся к людям, как к лабораторным крысам. Вообще у него интересная картина вырисовывается, он переподготовку по специальности психолог-консультант, практический психолог порошёл только в 2016г. https://planetasemin...eople/9087.html Его жена училась на педагога, после чего тоже переподготовилась на психолога, но в 1994г. https://zoon.ru/msk/...ina-milushkina/ Патент тоже интересный https://www.iper1k.ru/. Там психологу бы грамотному покопаться, а не мне со смежной специальностью.

Сообщение отредактировал Bert: 13 Февраль 2018 - 13:55


#156 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 24 091 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 13 Февраль 2018 - 14:03

Вообще у него интересная картина вырисовывается...

 
Да, очень интересная картина  :D
 

Доп. специализации: Мастер, Создатель


Ну бывает.... обычно Создатели с соседней палате с Наполеонами располагаются.

 

Его жена училась на педагога, после чего тоже переподготовилась на психолога, но в 1994г.

 
 

Опыт и достижения


Общая практика:
Академия Развития Способностей «Гармония», исполнительный директор..
Консультация по вопросам семьи, межличностным отношениям, устранение психосоматических беспокойств, развитие способностей..
Обучение персонала компаний и сотрудников отделов кадров (отели, салоны красоты, брокерские компании, сетевые компании г.Москва)..
Подготовка сборных команд РФ к чемпионатам Европы, мира и Олимпийским играм (спортивная психология, управления командами, психология управления)..

 
Обычно у психолога одно-два направления хорошо идёт. Там где он успешно решил свои проблемы, ради которых пришёл в психологию. А тут прям....
удивительные люди рядом с нами
 
Но почему к ним не стоит очередь длиной с два экватора?

 

 

Патент тоже интересный

Патент вообще просто прелесть
 
 

ИПЭР®" предназначен психологам (семейным, спортивным, корпоративным, и др.), психотерапевтам, менеджерам по персоналу, HR-специалистам, специалистам по безопасности, коуч, педагогам, маркетологам, социальным работникам, а также людям, занимающимся саморазвитием. Специалист, использующий "ИПЭР®", приобретает конкурентное преимущество перед коллегами и возможность привлечения большего количества клиентов.

 

 

:D  :D  :D

 

Берт, специальность "коуч обучающий коучей" сейчас очень распространена в среде инфобизнеса. Продавцы воздуха, кароч. 


  • Яри это нравится
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#157 Guest_Gleb_*

Guest_Gleb_*
  • Гости

Отправлено 13 Февраль 2018 - 14:57

Так это чего получается, какой-то хэр с бугра нашим "сборникам" мозги промывает? Писец(:

#158 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 24 091 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 13 Февраль 2018 - 15:23

Так это чего получается, какой-то хэр с бугра нашим "сборникам" мозги промывает? Писец(:

 

Ой, я Вас умоляю.....какие сборники...Написать научное исследование на тему психологии спорта можете и Вы и я ,  и внести это в своё резюме (то что это никто не читает, указывать не обязательно) . А ещё мы с Вами можем устроить конференцию на тему "как управлять миром не привлекая внимания санитаров". Поучаствовать, доложить свои идеи друг другу и опять таки занести факт участия в резюме. Самопрезентация наше инфобизнесменское фсё  :D

 

PS. А наш друг Берт неврозы от базовых инстинктов не отличает, поэтому находит в инете всякое говно. Принцип подобия, мать его за ногу..... :(


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#159 Guest_Gleb_*

Guest_Gleb_*
  • Гости

Отправлено 13 Февраль 2018 - 15:36

Ой, я Вас умоляю.....какие сборники...

Вот такие например.
https://youtu.be/mJ_tJwUSxCE
Я как понял он потом с ними ещё индивидуально работал с помощью своей гравицапы.
ЗЫ я не могу написать научное исследования, мне для этого учёным нужно стать:) А дядя походу далёк от науки.

Сообщение отредактировал Gleb: 13 Февраль 2018 - 15:41


#160 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 24 091 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 13 Февраль 2018 - 15:40

Я как понял он потом с ними ещё индивидуально работал с помощью своей гравицапы.

Та....когда я была спортсмен, к нам тоже приходило множество Создателей и Творцов. Обычно это разовая акция, никто из спортсменов к этой развлекухе серьёзно не относится, а Творец пишет себе +1 в послужной список. 

 

Да и....нетолерантно скажу что промыть мозги можно тем, у кого их чрезмерно много ("Горе от ума", есть такая книга)  ;) поэтому спортсмены не самая благоприятная почва для этого. 


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных