Ну, я вот активно над этим работал лет 10. Добился определенных успехов, между прочим. В частности, вернулся к обывательскому мышлению, перестал параноидально секторить пространство, искать в потоке очевидных неадекватов, мониторить руки/пояс/лицо, отмечать тонированные тачки, включать алертность при вхождении кого либо в красную зону, параноить при входе в подъезды, искать защищенное место в кафе и так далее. Я сейчас даже свободно хожу по улице в "ушах" и СЛУШАЮ музыку или даже аудиокниги. И ничего - никакой паники. Господи, я даже перестал, наконец, отслеживать народ за спиной! Единственное, от чего пока не отделался до конца - резка углов и преодоление дверного проема. Все таки, иногда, особенно когда забываюсь, стараюсь сразу уходить из проема влево-вправо. И угол, как дурак, всегда режу...
А потому что надоело. И никому оно нахер ненужно. Никому я не обосрался бить мну по затылку или стрелять из чердачного окна. Так чего мне параноить?
Тут многое от психотипа зависит, кому то легко научиться, кому то разучиться. Я лично отношу себя ко вторым. При всем при том у меня так в жизни время от времени бывает необходимость все эти дела отслеживать. И черт побери, откровенно не успеваю, люди как бы возникают ниоткуда в ближней зоне регулярно. Вообще сильно сомневаюсь, что в условиях городской скученности можно удержать в сознании столько много объектов. Причем все это все в режиме взгляд - смена направления - хоть небольшое, но преремещение и все равно все время выпадают люди.